您知道脊柱对我们来说是有多重要吗？您知道脊柱不同位置的损伤是有不同的疾病体现吗？您想知道如何保养我们的脊柱吗？敬请收看本期著名博士生导师、主任医师——师彬教授带我们解读脊柱的重要性！

《世医堂.家有大中医》

今天问题：师教授向我们推荐一个锻炼脊柱的动作——双手攀足固肾腰，出自哪套运动体系？

回答格式：“家有大中医+答案”发送到“山东电视综艺频道”官方