颈椎病分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等类型。

其中交感神经型颈椎病，是比较少见的一种，却会引起全身的许多不适感。例如，如果颈椎退行性病变导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫，所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经下颌支传到牙槽，使左侧下牙出现严重的疼痛，而牙齿本身并未发生病变。另外，患上交感神经型颈椎病，当交感神经兴奋时，也可能引起心慌、胸闷、后背疼等。此时血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能会引起手脚发冷、眼供血不足等症状。

现如今，颈椎病已经成了一种很常见的疾病，调查研究发现，超过百分之二十一的人群患有颈椎病，而且这个比例每年都会增长，严重威胁人们的身体健康。越来越多的人患上了颈椎病，究其原因还是与不良生活习惯有关，生活中的这些不良习惯实际上都对颈椎造成了很大的伤害。

伤害颈椎的4个恶习

一

随着生活节奏的加快，很多人在工作上要耗费大量的时间和精力。为此，常常在办公桌前伏案而坐很长时间，等到手头的工作完成了，才会起身活动一下。

久坐的危害其实非常大，给我们的健康带来很大的伤害，不仅会导致肚腩越来越大，下半身越来越粗壮，而且也会给颈椎带来很大的伤害。

健康的颈椎呈现的是“S”型，而当我们坐在椅子上的时候，为了追求舒适感，颈椎就会不自觉呈现出“C”字形状。如果坐的时间较长，颈椎将长时间保持这个形状，颈椎的生理弧度就难以保持，导致颈椎疼痛，出现了颈椎病。

可以说，久坐不动是患颈椎病的一大主要因素，很多上班族的颈椎都不好，实际上就是上班族成天久坐在办公桌前不动造成的。

二

虽然手机的出现让人们的生活变得丰富多彩，但是人们的健康却也不可避免的被玩手机所伤害。玩手机的时间长了，眼睛会大受影响，导致视力下降。同时很多人由于玩手机时间长，导致患上肌腱鞘炎，手指头非常疼痛，医院接受治疗。

而玩手机的方式中，要属躺着玩手机的伤害是最大的，虽然躺着玩手机让人觉得这个姿势非常舒服，但是在享受舒服的同时，人们的颈椎却不得不付出受伤的代价。

躺着玩手机的时候，头部处于一个俯视的姿势。虽然这样可以保证手机屏幕看得清楚，但是这样会导致颈椎处在一个非生理状态。而当这种非生理状态持续的时间长了，就会导致颈椎后面的肌肉和韧带受到过度的牵拉，导致疼痛，久而久之就会形成颈椎病。

三

人每天都要睡觉，以恢复体力和精神，而枕头是睡觉时必须要用到的物品。

很多人往往忽视了枕头的重要性，实际上，如果枕头选不对，对颈椎的伤害非常大。

古人常说“高枕无忧”，但是如果我们长期睡在过高的枕头上的话对健康并不可取。

从生理角度来说，枕头高度以8-12厘米为宜，一旦超过这个高度的话，我们的颈椎就会保持一个很不合理的角度，类似于低着头的姿势。这样全身的血液流通不畅，容易堵塞在颈椎处。所以一觉醒来会觉得自己的颈椎非常疼痛，长期以往就会落下颈椎病。

但如果睡觉不用枕头或者枕头高度很低，那么在睡觉的过程中会导致颈椎韧带长时间紧绷，从而会出现劳损，并且还非常容易落枕，对颈椎也会造成很大的伤害。

四

颈椎病会引发很多不良反应，不仅如此，颈椎病往往只能通过药物来缓解疼痛，却无法彻底根治。于是有的人便想到了中医推拿。

推拿是中医学中一个非常重要的治疗手法，实际上就是依靠穴位的按摩达到减缓疼痛的作用。所以不少人在知道自己颈椎不好的情况下，医院接受治疗，而是喜欢去一些推拿馆，让技师为其按摩颈椎。

其实按摩颈椎并不是随便揉按两下就可以的，也是需要非常专业的手法才可以的。如果按摩手法不正确、按摩的力度不恰当或者按摩的穴位选不对的话，反而会加重颈椎的疼痛，导致颈椎病越来越严重。

医院专家提醒：如果颈椎病症状严重，出现明显的疼痛、酸涩、肌肉紧绷、转头费力的话，医院接受正规治疗，万不可图便宜省事去那些推拿馆按摩。

颈椎是连接我们头部和身体的部位，也是我们非常需要保护的地方。很多人都会有一定程度的颈椎病。一旦患上，颈椎会非常疼痛，同时也会有很多不良反应。希望大家都多加注意，好好保护我们的颈椎。

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