三伏天马上就要到了，平时都是空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍。

如何判断自己否患上了颈椎病？

1、头晕脑胀

提不起精神来，昏昏欲睡，等到站起来时，会感到身体站立不稳，似乎整个人要倾倒下去。当患者头晕出现时，可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。

2、步态失稳

颈椎间盘会发生退变，关节会失稳，手脚容易乏力，导致行走不稳，产生头重脚轻、轻飘飘的感觉。颈椎病严重的，还可能引起肌肉萎缩、下肢麻木、行走困难。

3、上肢痛麻

有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，痛感会从颈部放射到手臂多个部位，令人难以忍受。特别是到了晚上，痛感会加重，严重影响睡眠质量。

如何调理颈椎病？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

洋葱葡萄酒

材料：2颗洋葱、毫升红葡萄酒。

做法：

1、把洋葱洗干净，去皮，切成小月牙的形状大小。

2、把切好的洋葱装进一个瓶子里，倒入红葡萄酒。

3、把瓶子密封，在阴凉处放一个星期左右。

食用方法：

把泡好的洋葱和酒过滤分开装，放在冰箱里保鲜。洋葱酒每次一小杯，泡过酒的洋葱也能一起吃，过程看似繁琐其实很简单，许多颈椎病患者坚持了一段时间，颈椎疼痛缓解了很多。

温馨提示：没有颈椎病的可以预防，不过对红酒或洋葱过敏者还可以选择其他的方式。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在颈椎疼痛部位，通过透皮吸收，对一些颈椎病的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的颈椎疼痛、头晕手麻等问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

另外，想要远离颈椎病，还牢记以下几个秘诀：

1、远离颈椎病秘诀之注意自己的姿势。

2、远离颈椎病秘诀之女生尽量少穿高跟鞋。

3、远离颈椎病秘诀之适度的颈部锻炼。

4、远离颈椎病秘诀之选择合适的枕头。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！

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