“我曾经次想要过放弃我的工作······”

“我曾经想一走了之，去一个没有人认识我的地方，我已经厌倦吵架··我好累········”

“我好害怕人群，感觉街上的声音嘈杂到像漩涡一样吞没我·····”

“我每天睡醒都觉得很难过······”

这是我客户们的口述病史，听起来敏感，无助，我希望能竭尽所能帮助到他们

01

今天故事原型来自成都宽窄巷子《初生美宿》的老板，kk

kk/初生美宿老板/成都太古里、宽窄巷子

KK口述：

我在年开始创业做民宿，很累，索性有一群志同道合的朋友，倒也觉得日子过的很开心，

时间来到年9月

“我开始觉得身体出毛病了，肩颈不舒服，

甚至于做一些简单的活动都会感觉肩颈部位很僵很疼，

伴随出现双手无力/发麻/失眠，胸闷，

我大部分时间都觉得很烦躁，波动的情绪不被身边亲近的人理解······”

回忆最初接到kk的时候，我记得她烫着爆炸头，宽松时髦的棉质卫衣，拿着x光片，

我想象不到她可以把自己的身体描述的那么糟糕，但是能感觉到她的焦虑不安。

通过系统的评估，我心里一下亮堂了很多，我想我可以帮助得到她，

这样的情况属于典型的胸廓出口综合征

胸廓出口综合征ThoracicOutlet

今天我想和大家一起聊一下这种

“控制情感的颈椎问题”

02

通过对kk病史的了解，实验室报告，体格检查，脊柱四肢呼吸等专项评估，

发现排列失稳的颈椎更容易受到肩手活动的代偿，

受压迫的颈动脉也会导致缺氧缺血性的头昏、头痛，

一旦受凉，颈部肌肉收缩更会加重症状的出现。

kk呼吸的状况同样很糟糕，

我想这是她出现焦虑，烦躁的重要原因，

kk的呼吸很快很浅，这样的呼吸情况会导致吸进的氧气变少，而身体残留的co2增多，进而出现呼吸性酸中毒的表现—气促/胸闷/烦躁，

所以既往的治疗都是围绕颈椎针灸按摩，

未能解决她颈椎问题的真正矛盾所在。

跟kk沟通完干预方案之后，她也愿意试着配合我们试着现代康复的治疗。

03

2周的近期目标也定在了肩颈疼痛下降，希望将vas痛疼评分由自主填写的8分下降至5分。

1运动康复-呼吸调整

目标主要呼吸肌恢复功能，减压辅助呼吸肌（肩颈肌群）的运动，缓解每日颈部压力

2拉伸肩颈肌群

过往的治疗仅能放松到颈后肌群，而核心部分的深层肌群却在颈前路，

了解到家居工作史后，我们也在肩肘增加的常用受累软组织的放松拉伸。

3颈肩部核心稳定性训练

排列失稳的颈椎也代表的支持性韧带；肌群的延展性肌力等稳定性能发生了退化，也就是大家常在颈腰椎报告中看到的退行性变，

所以我们也加入了这部分的复健内容

4床具的更换

家居史采集里，每天睡醒都出现肩颈不舒服的状况，也让我们注意到床具更换的必要性，通过更换枕头，观察症状

痛苦又愉快的2周过去之后，kk将vas疼痛评分填写由8分降到了2分（比目标又进步3分）。

这个也超出了我们的预期，kk也表示自己胸闷/焦虑的情绪也明显缓解了。

体态调整侧面观-kk

我很高兴能帮忙到kk，再次评估后我们也一起定制了下个阶段的目标····

让我们一起看下kk在格林尼思进行复健的情况吧

物理治疗过程中的kk

04

写在最后：

像kk这样状况的客户不在少数，也往往由于缺乏成体系评估，容易被误治，

在她之后的1个月我们碰到了同样状况的颈椎病客户，因为胸闷/焦虑去看神经内科，

被下了抑郁症的诊断，服了三年抗抑郁和失眠的药物。

我不知道抑郁症对现代社会青年意味着什么，但是报告上的诊断，我相信对每个人而言都是沉重的，

有的人会反思怎么就把日子过成这样了，有些人确实就挨不过去，选择轻生，

希望这类由于颈椎结构改变引发的症状都能够得到专业的帮助，重新拾回生活的信心。

最后的最后··kk给我们录了一段视频···

kk采访

??初生美宿/让光重新走进生活

//初生美宿//

曾获得途家颁发的成都十佳民宿

华西大区十佳民宿

全国最佳创业奖

还有Airbnb爱彼迎颁发的房源设计奖

图片来源：kk提供/格林尼思运动康复健体中心/网络

感谢kk接受采访，经本人授权发布

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