据悉，在疫情期间，一名14岁初中生因为近段时间连续上网课，导致颈椎活动受限并疼痛两月余。

因患者母亲是护士，已经初步按摩处理，但效果不佳，医院就诊，医生根据检查结果综合评估后诊断患者为颈型颈椎病。

经过治疗后，患者自述症状缓解八成。

最近，还有新闻报道，一位83岁的老大爷，因喜欢打麻将，颈椎病发作，先后两次住院手术，险些造成高位截瘫。

颈椎病，是因颈椎间盘退变本身及其继发性改变，刺激或压迫邻近组织，并引起各种症状和体征的疾病。

世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。

据显示：我国颈椎病患者约有2亿多，患病率为17.3%，差不多每五个人里就有一个颈椎病患者。

近20年来，颈椎病的平均高发年龄从55岁一路跌至39岁，越来越喜欢年轻人了。

得了颈椎病，身体会出现哪些症状？

1、肩颈疼痛

肩颈疼痛是颈椎病的第一大症状，通常表现为僵痛、刺痛，还会伴有颈部活动受限。

2、四肢麻木

上肢还可能出现放射性疼痛，下肢除了腿软，还可能出现行走困难。

3、头晕、头痛

头转到某个角度就会头晕，甚至会晕倒。

头痛一般表现为后脑勺跳痛，严重时会波及半侧头部。

除了这些症状，颈椎病还经常伪装成其他疾病的样子，高血压、肠胃炎、眼睛疾病，也有可能是颈椎病引起的。

颈椎病是怎么来的？如何预防颈椎病？

1、不良姿势

现在的低头族们，坐地铁，低头玩手机，回家，窝在沙发上葛优瘫。避免长时间低头，世界这么大，多抬起头看看，活动活动脖子；

平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。

2、枕头过高或过低

如果枕头过高，脖子被撇得跟低头一样，后面的肌肉就被拉长了。

要是枕头过低，那脖子就悬空了，得不到放松。

如果脖子长时间得不到放松，玩坏颈椎是早晚的事。

选个中间低、两边高的元宝型枕头，对颈椎能起到很好的支撑作用。

仰卧时，枕头高度相当于自己一个拳头，侧卧时，一个半拳头。

3、颈部外伤

颈部外伤，会让本来已经退变的颈椎间盘损伤加重，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。

乘车外出时，要记得系好安全带，尽量不要在车上睡觉。

建筑工人一定要戴好安全帽，防止颈部受伤。

4、风寒湿因素

夏天，注意避免风扇、空调直接对着脖子吹。

冬天，注意脖子保暖，围个围巾暖暖哒。

识别早期颈椎病，请收下这四字口诀：痛，麻，晕，乏。

痛：早上起床时，频繁出现类似落枕的现象，脖子、背部酸痛，硬邦邦的，活动没之前灵活。

麻：脖子疼痛时，手臂和手指也跟着有像过电似的疼痛，或者压根就没感觉。

晕：闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，后脑勺甚至整一侧头部会跳痛，还会头晕。

乏：经常感觉四肢没劲，力气变小。

如果出现了上述症状，小心可能会有颈椎病，医院检查！

最后，希望大家养成良好的习惯，不做低头族，放下手机，让你的颈椎放松放松