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海报新闻记者张顺通讯员孟凡婷张继慧潍坊报道随着人们生活和工作行为方式的改变，以及人们对脊柱健康的忽视，如今和脊柱相关的疾病越来越普遍，发病率正逐年呈上升并且年轻化的趋势。脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一。为引导师生养成良好的生活习惯，充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，近日，潍坊市坊子区龙泉实验小学开展了以“守护脊柱健康中医药在行动”为主题的校园中医药文化主题日活动。活动一：从“脊”开始，走进中医全校师生共同参与本次活动，各班中医药文化教师担任班级讲课教师。老师们以我国中小学生常见的不良坐姿导入主题，通过播放“灸童说”中医药科普动画短片，引导学生学习相关中医知识：中医认为“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”。随后联系生活实际进一步引导学生认识脊柱的重要性，反思自己在读书、写字、看电子产品时常见的不良坐姿，通过互动讨论探讨影响脊柱健康的坏习惯、造成脊柱侧弯的原因、脊柱健康与视力的关系等；认识脊柱侧弯的危害，从中医的角度(督脉运行气血)讲解脊柱侧弯和身体健康的关系。活动二：触手可“脊”，中医诊断老师借助视频详细介绍了脊柱侧弯的“六步筛查法”。学生们分组进行相互筛查，观察站直、弯腰时的体态，使用仪器测量脊柱曲度，总结脊柱侧弯预防举措。通过直观的图片总结出简短易记的口诀：“坐如钟、站如松、走如风、卧如弓、多运动、营养好”，帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面 |
