现在，人们的生活水平逐渐提高，给人们生活带来便利的同时也使人们的生活压力逐渐增大，尤其是对于现在的年轻人来说，熬夜加班加点是再平常不过的事了，每天长时间坐在电脑前而不去运动，会引起脊椎病的产生。

脊椎病产生的原因

长时间低头工作易发生颈椎病。如果大家在工作时，头颈部长期处于单一姿势位置，这就容易发生颈椎病。

颈椎病的出现大多数因为颈部外伤引起的，一些病人因颈椎骨质增生、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

风寒也是导致颈椎病发生的常见因素，因为风寒湿可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

颈椎病会引起头痛

1.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。

2、病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。

缓解方法

1.调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。

2.工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。

3.前俯后仰，双手叉腰，抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。停留片刻后，再上下反复做6次.

4.举头望月，双脚与肩同宽站立，双手放到背后，目光直视前方，慢慢抬头，上抬到最大限度时停留5秒钟，每天反复做5次。

最后，对于脊椎病患者而言，要保持正确坐姿，同时睡觉的时候选择硬板床，还要调整自己的饮食，每天除了摄取优质蛋白质来补充肌肉组织外，还要大量摄取富含维生素B1的食物，如花生，大豆等。

据了解，大约30岁后，人的颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，所以我们可能通过改变不良的生活习惯尽量减缓颈椎退变发展，但若已经有了颈椎病，也不用着急，可以通过贴颈椎病舒合贴清除骨毒，营养软骨，改善微循环，防止增生进一步发展，从源头治疗颈椎病。

咨询

联系人：寇军咨询

6或者医学中心

脊柱正骨心诀及迷踪手法是周仁祯教授继承传统广西手法的基础上发展而来，传承陈忠和教授的手法思想，陈老原意为拿来主义，吸取各家精华手法，融合自身发展而来。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，身架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格。眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种手法大多由各种手型、步型、腿法、平衡、弹指等各个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等法，下肢有阴阳，虚实等腿法，配合身法，组成技艺性较强的手法治疗技术。经过陈忠和大师多年教授，成为世界有名的一派独特手法。周老师加以总结整理出，正骨有快速复位法和缓慢复位法之分，正骨心诀：关节错位何时正？是否对症是关键！动中求正本领强，筋筋放松忽对抗，切忌手重病人伤，“定点”“动点”角度准，椎间狭窄加牵引，关节开合一瞬间，轻巧“闪动”自功成，最后谨记诊断准。

二、课程安排：

1、摸骨说病，对症治疗的方法技巧

2、颈椎错位的类型分析及其正骨疗法

3、胸椎小关节紊乱症的综合手法

4、骶髂关节损伤和错位的诊治

5、一指禅推法的临床套路

6、中医手法师承的思考

7、定点旋转复位的小角度发现及技巧

三、主讲专家：

周仁祯：执业中医师，第二届中推杯“中华好手法”大赛第一名，主治医师，针灸推拿学研究生，广西中医药大学毕业，师承世界手法名医名家陈忠和教授。多年学习，得到陈老教导，继承其学术思想和临床研究，深得手法正骨精华，中国人民解放军第三0三医院康复医学科工作十年，临床经验丰富。医院康复医学科龙层花手法基地学习，研究脊柱相关疾病的手法治疗学，主推纯手法复位，一指禅推法的学术研究。在各位老师前辈的手法基础上总结出了本套脊柱正骨心诀及迷踪手法，在中推杯“中华好手法”大赛上大放光彩，受到了各评委及学员的认可。

四、邀请参加对象：

各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关人员等。

五、研修方式及证书：

1、由周仁祯老师亲自授课，并现场示范及手把手教授。

2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。

3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。

4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。

5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。

六、时间与地点：年9月22日—9月25日（22日全天报到）北京

七、主办方与承办方

主办方：医院

承办方：中推联合文化传媒有限公司

八、研修费及报名办法：

1、研修费每人元，活动价元。（包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。

2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。

3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。

报名联系人：寇军

QQ

6或医学中心

课程安排课程资料视频等免费观看