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开学季 今天是开学的第一个星期五 小朋友们是否已经调整好了状态？ 妈妈，不要走…… 老师！我要回家…… 又到一年幼儿园新生入园季，不少家长心里开始犯难，因为每年这个时候，总能看到一些孩子抱着妈妈大腿不撒手、鼻涕眼泪一起飞的场景；老师们刚安抚好这边，那边又哭了起来……所以，如何有效安抚幼儿分离焦虑情绪，也是老师、家长们面对的棘手的问题。为什么会产生入园焦虑？ 孩子们第一次离开温馨的家庭，进入全新的幼儿园环境，长时间和陌生的老师、同伴相处，难免会有压力和焦虑情绪，这源于内心的不安。 陌生的环境带来的焦虑 孩子入园前，几乎没有长时间离开过家人，从初次进入幼儿园迈进教室的那一刻，周围陌生的环境让孩子们感到好奇的同时，也会引起恐慌和不安，甚至引起心理上的压力，这就导致孩子会极力回避这个环境。 行为习惯、活动方式变化带来的焦虑 孩子最开始进入幼儿园，会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯，这是因为他们已经熟悉并习惯了家里的生活作息，特别是在幼儿园里吃饭、喝水以及午睡都跟在家不一样，这些变化和规则的约束，也会让孩子内心十分拒绝去幼儿园。 与家人分别带来的焦虑 孩子在进入幼儿园后，见到的老师和小伙伴都是陌生的，有些孩子会感到不知所措或大哭大闹；同时，在幼儿园的日常活动中，老师会根据班级实际情况培养孩子学会独立吃饭、如厕等，逐步形成良好的行为习惯，这就导致部分幼儿不像在家时那么随心所欲，自然而然就会产生焦虑。 如何缓解孩子的入园焦 培养生活自理能力 家庭是孩子成长最重要的场所，尽管父母爱子心切，但千万不要溺爱，对孩子的爱要有利于孩子的成长。让孩子尽快学习自己吃饭、自己上洗手间、自己穿脱衣裤鞋子等，掌握了这些最基本的生活技能，就能在集体生活中增强自信心，从而减轻入园时的分离焦虑。调节孩子的生活节奏 当孩子准备入园时，家长可以提前了解幼儿园的作息时间和生活规律，并利用入园前的一段时间，有计划有步骤地对孩子的生活进行调整，尽量让孩子按照幼儿园的一日生活时间安排来作息。如果孩子入园后，生活作息时间和家里基本相同或相差不大，就比较容易适应幼儿园的生活。 入园后：面对孩子哭闹，家长切勿“送一歇二”，更不要做“有求必应”型的家长，以此杜绝孩子寻找各种不去幼儿园的理由。按时入园 在孩子刚上幼儿园的初期，如果家长能够坚持每天送孩子按时上幼儿园，对孩子养成上幼儿园的习惯非常重要。不要送一天歇两天，让孩子产生可以不上幼儿园的希望。 切忌刨根问底 孩子在幼儿园逐渐适应的过程中，家长尽量不要去询问孩子一些充满负能量的问题，比如“你今天哭了吗”、“有没有别的小朋友欺负你”、“中午有没有吃饱”、“有没有人打你”等，各种各样的负面问题，都是把孩子往更加消极的情绪上引导，这样孩子就更难以快速适应幼儿园的生活。 坚持5+2不等于0 对于刚入园的孩子来说，大多都是5+2=0。在幼儿园的5天里，逐渐学会了自己吃饭、如厕、按时睡觉、起床等良好行为习惯，如果周末2天的家庭生活跟不上，孩子则会立即被“打回原形”，出现5天努力+2懈怠=0的结果，这也就是新入园的幼儿周一更容易哭闹的主要原因。所以家长想让孩子形成良好的行为习惯，一定要和幼儿园保持一致，只有形成合力、家园共育，才会事半功倍，5+2才会=7，甚至7。 最后，希望各位家长不要过分担心，不要让您的焦虑影响到孩子的情绪，我们班级的老师会及时把孩子的情况反馈给大家的。同时，为了孩子能更好、更快的适应幼儿园生活，家长要多了解幼儿在园的情况。各位家长如果有什么问题不明白的，要多与班上老师沟通，以免造成不必要的误解。 END 编辑：王权治 审核：李杰 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
