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颈椎病是一种常见的疾病，患有颈椎病的患者每天都在忍受各种关节痛苦，为了帮助颈椎病患者早日摆脱疾病，重获得健康的身体，下面就为大家介绍一下颈椎病患者的日常饮食保健有哪些？ 1、营养均衡但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡，一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情。 2、饮食有度颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。 3、合理搭配饮食要合理搭配，不可单一偏食。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。 4、注意补充蛋白质因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。而维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳，因此，颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物，可以有效缓解颈椎病病情，对患者的治疗有帮助。 5、多食用含钙食品颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主，尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，富含钙元素多的食物。 以上就是关于颈颈椎病的饮食，希望能够给每一位患有颈椎病的患者带来福音。饮食对于我们的疾病起着非常重要的作用，拥有健康的饮食结构有利于我们的疾病早日康复 长 按 关 注 解锁更多精彩内容 孔氏传贴 健康 治疗颈椎病我们更专业 赞赏 |
