凌晨起床时，眼睛干涩，也许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的原因，可是仔细视察一下，你的下眼睑可能会有浮肿的现象，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，肾脏功能正在消退中，这是肾虚的信号。

脱发增多

您曾具有黝黑的长发，可是最近是不是渐渐干枯稀疏，失去光泽最好的洗发、护发用品，一星期一次的专业护理，也挽救不了您头顶的为难局面。这时候，你就要考虑一下自己的问题是否是与肾功能消退有关了。

眼睑浮肿

凌晨起床时，眼睛干涩，也许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的原因，可是仔细视察一下，你的下眼睑可能会有浮肿的现象，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，肾脏功能正在消退中，这是肾虚的信号。

更年期提早骚扰

潮热、盗汗、月经周期拖后、情绪易波动，这些更年期症状如果找上了30岁的你，就应当检查一下你的肾是不是有问题了。中医认为，肾虚之人衰老速度较快。

变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即便你每天运动几个小时，效果也不尽理想。虽然很少有人会把肥胖和肾虚联系在一起，但事实上，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

性欲消退

30出头的年纪本该是“凶神恶煞”，你却成了“尼姑”，肾虚可能就是罪魁。

怕冷

办公室里他人觉得适合的温度是不是总让你自打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上，难以达成一致。还有你穿的衣服是不是总是比他人多，你是不是1受凉就拉肚子，中医认为，这些都可能是肾阳虚引发的。