颈椎病大致分为三类，即颈型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。分类治疗、对症施灸才能事半功倍。

颈型颈椎病

颈型颈椎病又叫做肌肉劳损型颈椎病，就是指损害局限于颈部肌肉的这一型。它主要是由于颈部肌肉疲劳引起的，并且疼痛超过24个小时，不能自己完全恢复。患者感觉脖子僵硬、酸胀、疼痛不舒，并且伴有沉重感、寒凉感。

针对颈型颈椎病，最主要的就是要疏解颈部肌肉的紧张，艾灸主穴就是颈夹脊和肩井穴。颈夹脊不是一个穴位，而是一组穴位，在第一颈椎到第七颈椎的两侧旁开0.5寸的地方。

肩井穴就在大椎穴和肩峰连线的中点，按压肩井穴时，会有明显的酸疼，肩井穴左右各一个，对称分布。

艾灸方法：艾灸颈夹脊穴的时候，两侧都要灸，可以沿着颈椎两边上下熏烤。肩井穴也可以手持艾条温和灸。这两个穴位自己不太方便施灸的话，可以使用灸盒。

神经根型颈椎病

颈型颈椎病进一步发展就会成为神经根型了。患者主要表现为一侧或双侧胳膊麻木、疼痛。有时疼痛呈放射性，有时患者会感觉肩胛部也僵硬疼痛，这是由于一个或多个神经根受压所致。

治疗神经根型的颈椎病，也要艾灸颈夹脊和肩井穴。

如果疼痛放射到上臂大拇指所在的那侧，加灸手三里。手三里穴就在曲池穴下2寸的位置，2寸也就是自己三指的距离。

如果是小指所在的这侧胳膊疼痛，医学上叫尺侧，加灸后溪穴。把手握拳后，手掌小指侧的纹头下就是后溪穴。

艾灸方法：手持艾条温和灸，每个穴灸15～20分钟，可以一边熏烤穴位，一边轻轻上下左右活动脖子。

椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病是颈椎病发展到最严重的阶段了，早期比较轻的时候，患者会出现头晕、头沉，老想睡觉；再重一些就会出现头痛、失眠、耳鸣、耳聋等症状；更严重的患者就会出现头向某一方向转动时，突然晕倒。

椎动脉型颈椎病是比较严重的一种颈椎病，其主要症状是眩晕，所以一定要灸颈部督脉上的大椎穴。大椎穴在第七颈椎棘突下的凹陷处。

艾灸方法：从大椎穴所在的这条线往上艾灸，一般做温和灸，在每个颈椎棘突下稍作停留即可，可以来回熏烤。

视频讲解艾灸专业知识

颈椎保养手法视频（一）