艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，原理很简单，还是那句话——“痛则不通，通则不痛”。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。

艾灸产生作用的途径：靠艾烟里的艾叶精油物质，它能通过皮肤进入体内，疏通经络，逐寒湿，通十二正经。这两个途径都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处——经络通畅，於堵化解，自然就不会痛了。

很多人不知道的是，艾灸之前，如果能下刮痧可起到三重增效的作用！因为刮痧可使局部穴位开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，让艾灸排毒更快、更直接！同时，刮痧本身就可以疏通经络，宣通气血，在刮痧后的基础上进行艾灸，怎么能不事半功倍？另外，如果刮痧油用的好，还可增加药物的疗效，起到三重增效作用！

但需要注意的是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有需颈椎病按摩调理，请到专业医疗机构进行！而刮痧，只要力度控制好，则可自行在家尝试操作。

颈椎病艾灸调理

有颈椎病的人大都是枕部或颈侧有结节，颈侧的肌肉有压痛，瘀堵非常严重！用艾灸调理起来时间较长。

主要艾灸取穴：阿是穴（痛点）、天柱、颈夹脊、后溪、中渚、申脉、悬钟。

配穴：艾灸主穴之余，还可根据体质加灸穴位——风寒痹阻配风门、大椎；劳伤血瘀配膈俞、合谷；肝肾亏虚配肝俞、肾俞。上肢疼痛配曲池、合谷；上肢或手指麻木配少海、手三里；头晕头痛配百会、风池；恶心、呕吐配中脘、内关。

每次艾灸4-5个穴位，循环艾灸，其中阿是穴、颈夹脊、天柱是重点。至于时间，每个穴位每次一柱筋骨灸宝，一个礼拜内休息1-2天。冰冻三次非一日之寒，艾灸调理颈椎病也非一日之功，重在坚持！

颈椎病刮痧须知！

刮痧前要先抹上介质油，配合艾灸的话，艾草精油为最佳，因为艾草是地之阳，补阳第一，与艾灸一脉相乘，配合起来疏通气血会事半功倍！但要确保是纯植物的，如果添有矿物油则会堵塞毛孔，反而有害。并且，刮痧一般是从上往下，在家一般只刮颈椎这一段就行，自刮比较方便。

刮痧板最好就用水牛角或者砭石、玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板就可以就地取材，只要边缘光滑的，比如瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行。

先刮中间，再刮两边。如果比较年轻，体质比较好，可以稍微用点力气，但也不要太大；如果体质比较虚弱，出力就要更轻了。一般刮10到20次左右就可以。另外刮拭面要尽量拉长，从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮！

做艾灸，推荐使用筋骨灸宝。把灸柱粘贴在相应穴位上，点燃灸柱即可。

整个过程不漏明火，不落艾灰，安全绿色；

解放双手，站着、坐着、躺着、趴着、走动过程中都可以做艾灸，方便高效；无论老人、孩子、妇孺都可使用筋骨灸宝！

施灸时间无需刻意计算，燃尽的时间即为10分钟左右；

由于不受施灸姿势的限制，还能多穴同灸，实现在同一时间打通引发疾病关联的多个穴位点，灸疗效果更明显！

筋骨灸宝的特点：

筋骨灸宝古中医沉香艾灸采用独特的设计，实现艾柱与底座完美结合。底座为环保、无毒、无味的纯PC新材料，双面胶采用进口医用胶。过敏体质、婴儿都可以用。沉香艾柱采用30:1极品黄金艾绒及进口沉香打粉。艾绒细腻无杂质，沉香气芳香渗透强，燃烧过程烟量小、火力温和、渗透力强，不伤经络，沉香艾灰不易掉落。热量和烟雾倒流的施灸特点，使功效达到传统艾条的3~8倍。实现随时随地做艾灸的便利性！让艾灸养生不再是养生馆、美容店专属，不再是奢侈的消费品！

艾草被中医成为百草药之王。沉香艾灸被列入人类非物质文化遗产。沉香艾灸一方面是用药力达到温通经络、行气活血和驱寒除湿等效果；另一方面缘于沉香艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效半适应于机体治疗的物理因子红外线。故沉香艾灸具有温经散寒、行气活血、消肿散结、扶阳固脱及防病保健等作用。

所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”，“七年之病，求三年之艾”。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”

筋骨灸宝的八大功效

1.通经活络：经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

2.行气活血：气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。

3.祛湿散寒：气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。

4.调节阴阳，补充人体阳气：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。人赖阳气为根本，阳气足则不生病，养生就是养阳气。

5.回阳救逆：正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

6.升阳举陷：由于阳气虚弱不固等原因可致气虚下陷，出现脱肛、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。

7.防病保健：我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而筋骨灸宝除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。

8.美容：筋骨灸宝的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。筋骨灸宝是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

筋骨灸宝的适用范围

筋骨灸宝的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、尤其对关节炎、颈椎病、高血压、慢性胃炎、神经衰弱、乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、月经不调、风寒痹痛、中风等有特效。

筋骨灸宝适用于人体的各个部位穴位。

使用方法：

1、点燃筋骨灸宝

2、撕下底座胶圈

3、贴于穴位

4、弹下沉香艾灰

5、没有温度后取下底座

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