很多人认为，脊椎病症一般是人到老年之后才会发病，其实不然。由于生活习惯不良，工作强度加大，脊椎病患者群体越来越大，脊椎病发病年龄趋势越来越年轻化。细心观察，我们周围的亲人或朋友都或多或少地被一些脊椎问题所困扰着。

其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用，大家不妨来一探究竟，规避这个痛起来，真要命的颈椎病！

颈椎病的发病因素有哪些？

(1)年龄因素

随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性改变，而这是是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。

(2)慢性劳损

是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率较高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

(3)外伤

如果发生头颈部的碰撞、闪扭、挤压等外伤，常可造成不同类型的颈椎病。特别是颈椎骨折、脱位后出血、水肿等，由于中老年人的颈椎间盘和椎旁其他附属结构发生了退行性改变，代偿能力降低，血管、神经受压的症状则逐渐加重，从而会导致颈椎病。

(4)咽喉部炎症

研究表明，90％以上的颈椎病患者均有程度不同的咽喉部炎症。颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环存在密切联系。咽喉部的细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节及周围的肌肉、韧带，使这些组织痉挛、收缩、变性，肌张力下降，韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，最终导致颈椎病的发生。

(5)颈椎老化

随着老年人的机体、内脏、形态、功能的逐步衰老退化，运动系统也会随着衰老而退变。会出现椎体边缘退变、骨质增生、骨质疏松、脆度增加、后小关节肥大变性、关节韧带弹性减退、钙质沉着、骨质萎缩、骨皮质变薄、骨小梁减少或变细、骨密度减少等改变，均可导致颈椎退行性改变。

(6)颈椎的先天性畸形

各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

(7)精神因素

从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重

(8)不良生活习惯

睡觉喜欢枕头过高的人不但不能“高枕无忧”，还易患颈椎病，其原因是睡眠中颈椎长时间处于过度屈伸或侧屈位，造成颈椎软组织疲劳，天长日久便可导致颈椎间隙改变。

颈椎动一动，减少一些疼痛

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对于颈椎病患者来说，选好枕头，是起着至关重要的作用！如果你随便选枕头的话，那你的颈椎病也就会随便疼给你受！

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