颈椎病看似简单的疾病，其危害很大，很多患者会出现头晕的情况，而且感觉到脖子僵硬，时间久了，还会导致视觉出现问题，甚至有很多的人会出现摔倒的情况，这个时候，病情已经加重了，所以，平时要时刻的警惕，出现颈椎病症状的时候及时的医治。

颈椎病常见的症状：

1、颈项部疼痛，眩晕，偏头痛

出现这些表现时，我们很可能忽略颈椎的影响，其实颈型颈椎病也能导致这些表现，并且在俯仰旋转头部时，症状可能加重。

2、肩臂，手麻木，上肢肌肉萎缩

出现这些表现时，极有可能是神经根型颈椎病的表现，神经根型颈椎病发病时以一侧肩臂疼痛，麻木或者肌肉萎缩为特点，也有两臂同时麻痛的患者，手臂麻木以夜间加重，白天减轻，睡眠时常常自觉选择侧卧患侧在上的体位。

3、肢体沉重，易跌倒

出现肢体沉重，步履不稳，肢冷不温，肌肉萎缩时，可能是脊髓型颈椎病所致。当脊髓型颈椎病加重后，还会导致瘫痪，二便失控等。

颈椎病的危害有哪些？

1、睡眠障碍

颈椎病患病部位有剧烈的疼痛感，睡觉的时候疼痛更是难以忍受，一整晚根本睡不着。

2、引起高血压

颈椎病患者大部分都会有胸闷、气短的情况出现，致使心跳加速，诱发高血压，所以患者经常感到头晕。

3、导致瘫痪

颈椎病患者脖子周围韧带松驰，无法维护关节的稳定性，容易发生错位，影响周围的骨神经，一旦受伤就会患上瘫痪。

颈椎病有什么合适的食疗？

1、核桃排骨汤

取适量排骨，生姜2片、米酒3毫升、去核大枣2个、杜仲10克、核桃仁20克。把排骨剁成块儿，然后把以上材料一同入砂锅，加水煮沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。具有补骨驱寒的功效。

2、大枣橘皮茶

配料：橘皮6克，代代花6克，大枣10枚甘草3克。

制用法：将橘皮、代代花、大枣、甘草同放入杯中用开水冲服，代茶饮。每天一次。

功效：理气和胃、舒筋化络，预防颈椎病。

颈椎病怎么锻炼？

1、游泳

游泳的时候为了方便呼吸，头部是仰起来的，这个时候水的压力也会按摩颈椎部位，加上头部的抬起力量，可以对颈椎有很好的舒缓作用，这个锻炼适用于所有人。

2、打羽毛球

这个锻炼方法不太适合老年人，但对年轻人、学生、白领人士非常适合，不仅活动颈椎，而且活动肩膀、腿部等多器官，是一种有氧性的综合性锻炼。

3、静坐锻炼头部运动

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