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脊椎病患者日常生活注意 日常坐、立、走、卧时都应保持良好姿势。要"站如松，坐如钟"，站的时候躯干要挺直，肩臂要舒展。坐的时候腰部要挺直，身体重心要落在骨盆上。 长期坐办公室的人经常变换一下体位，防止因长期固定姿势而引起的关节强直，韧带硬化、凝固、劳损等退行性病变。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有四分之一到三分之一的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求，以保持睡眠时的健康姿势。睡眠应将头放于枕头中央，以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。 小针刀治疗的病种 颈椎病、胸椎小关节错位、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、坐骨神经痛、强直性脊柱炎引起的强直、驼背、脊柱侧弯、膝关节骨性关节炎、各种关节韧带损伤，以及各种脊柱相关疾病。 针刀/次治疗5折优惠活动 原价：主治医生元/次 现价:元/次 活动时间：.03.01——.03.31（仅限网络预约） 联系我们 |
