播出时间：5月17日至5月20日

每晚18:14

主讲专家：

范涛首都医院脊髓脊柱外科中心主任医师

专家语出惊人：脊椎病不是病！看到现场带着颈托的病人，我们很难理解这句话。但下一句更加惊人：%的人都患有脊椎病！脊椎病到底是不是病？是不是真的百分之百的人都有脊椎病呢？首都医院脊髓脊柱外科中心主任医师范涛做客《养生堂》。

保护和预防脊椎病，专家带来了两样法宝。一个是告诉您如何正确锻炼，在锻炼中如何做到保护脊椎；而另一个法宝则是一样食材。专家为您揭秘：这种食材到底含有哪些元素，为什么它会对我们的脊椎有保护的作用。

脊椎出现毛病，身体到底会出现哪些症状呢？在脖子疼、手麻、走路发飘等症状中，哪一种症状最危险呢？在脊椎的三个区域（颈椎、胸椎和腰椎）中，哪一个区域更容易给您造成伤害呢？专家为您支招：如何保护您的脊椎不受伤害。

敬请