老话都是真理，有一句怎么说的来着？"好了伤疤，忘了疼"这句话就说我呢！

那年得瑟的忍了两个月的腰疼，结果突然在工作岗位上站不起来啦。到没严重到叫救护车的份儿上。那也是两位同事给我搀扶着塞进出租车里的。

腰背部筋膜炎，腰椎管狭窄，骨质增生，腰间盘突出，根骨炎。好么，这些个医学专业术语可是让我百度了一通。3周的保守治疗没效果。大夫说，你上牵引吧。好吧，牵引完了我就真完了！怎么了呢？马上进入急性水肿期！碰不得，动不得，腰部痉挛，大腿到脚趾冰凉。那种痛比生娃痛多了。可不么，有些人适合牵引，极少数人不适合牵引，你不牵怎么知道不适合？人家说了，牵引完要留院观察，谁叫你猴急猴急的走了呢。回去发生水肿，连止痛药都没人给你拿。哎...时隔两年。又趴窝了吧？就你呀！哎...

我怎么就不长记性呢？这一次老腰三天两头的不舒服，不过轻则躺一天，重则躺三天。我还跟大于说呢，你看我身体状况比原来好多了吧？这原来还不得躺一周呀？！直到持续腰疼两个月了，医院看看，这次还想着呢，可别又像上次一样趴窝一个月。

大早起来挂了北医三院特需。进屋以后，大夫瞅了瞅片子，又瞅了瞅我，说，"你看哈，大多数人都腰椎不好，我本人也是，有时候是不是一个寸劲儿就动不了啦？没关系，稍微注意一点，这就是小关节紊乱引起的，休息休息就好了。你这腰吧，没大事儿，等你觉得两条腿麻了再来找我。你看，来找我的都是躺着进来的，你这走着进来的都少见。再着，等你岁数大点，小关节退化了，就不紊乱了。"我说大夫，我也不想这点小事儿来麻烦您，不过您看，我这天天腰疼，觉得生活都不美好了，咋整？大夫意味深长的瞄了瞄我说，"这样吧，给你开点膏药和止痛药。"行，我就这么被打发了。

结果第三天我就挂了。没有先兆的直接进入水肿期。熟悉的痛感再次回来的时候，才记起两年前自己啥样儿。好吧，医院折腾了。好心的姐妹儿给介绍了大夫，也就针灸没试过了，不试试怎么知道不适合呢？抱着一种死马当成活马医的大无畏精神，请了大夫火速赶来扎针。嚎叫啊！嚎叫！针针入痛点，针针通电般的赶脚。一共10针！哼！我都数着呢！起针后，通经络。再次，嚎叫啊嚎叫！我发誓，我保证，这次好了以后，好好爱护自己的老腰，再也不要受这样的罪。

你们笑吧，笑吧。我立博客为证！

且说，连续3天的针灸，通经络还是起到作用的。每一天都好一点点。咱们用数据说话：1－3天，步数为0；4－7天，步数为10－步。你们看，数据不会骗人，还是非常靠谱的吧！现在我已经进入康复期，虽然每天大部分时间还是趴窝，不过终于可以趴着写博客啦！哦哦，明天周一，可以开始工作啦！散花～鼓掌～加油～

你们别笑话我有腰椎病，怎么说它也有个好听的名字，叫"富贵病"。为啥咧，得有人伺候着。整天整天的不下床，这富贵的，是吧？你们想象一下，"多爽"。所以呀，好好爱惜自己。没有好的身体，怎么让你身边的人幸福？

PS：告诉我你们预防和治疗腰椎病的经验，相互分享，共同抵御。

此篇送给趴窝的自己。

与同患腰椎病的病友们共勉！

年10月30日