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小易说

颈椎病是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉等部位引起的综合症候群。

引起颈椎病的原因除了颈椎间盘退变外，还可能因为外伤而引起颈椎组织的不同程度的损伤，导致增生物直接或间接的压迫了神经血管而产生症状。

根据增生物压迫部位和临床表现的不同，分为以下5种类型：

1、神经根型：病变发生在颈5以上者可见颈肩痛、颈枕痛等；病变在颈5以下者可出现颈部僵硬，一侧或两侧颈、肩、臂放射痛，并伴有手指麻木、肢冷，上肢发沉，无力、持物坠落等症。

2、脊髓型：上肢或下肢，一侧或两侧的麻木、痠软无力，活动不便、走路不稳，甚至卧床不起、呼吸困难或运动障碍等。

3、椎动脉型：颈肩痛、颈枕痛、头晕、恶心、呕吐、猝倒、持物落地、耳聋耳鸣、视物不清等症状。

4、交感神经型：枕部痛、头沉、头晕或偏头痛、心慌、胸闷、肢凉等，一般无上肢放射痛或麻木感。

5.混合型：在临床上，以上各型很少单独出现，最为常见的是同时出现两型或两型以上的各种症状，即为混合型颈椎病。

建议大家平时预防为主，锻炼为辅。

1、尽量避免长时间的伏案工作，比如长时间低头看手机、玩游戏等；

2、进行缓解颈项部肌肉疲劳的锻炼，练习颈部“米”字的活动，多做户外运动如放风筝；

3、注意颈项部保暖，不要睡高枕；生活中可经常按揉风池、大椎、肩井、曲池、列缺等穴位，以保护颈椎。

目前对本病的治疗多采用非手术疗法，而在各种非手术疗法中，又以推拿手法最为有效，也容易被患者所接受。保护颈椎从细节做起，希望大家都能做好自我保护，有个健康的好身体。

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