冬季

冬季：从立冬开始，至立春结束；包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。五日为一候，三候为一气；气候特点：寒盛、干燥、多风。

天气：多风、寒盛、干燥，风为百病之长，可夹寒邪及燥邪入侵人体。

冬季：寒则凝→气滞血瘀→手足不温，易感冒、腰膝冷痛、宫寒痛经、关节不利、肌肉僵硬、肩背僵硬、心脑血管等疾病者易加重复发。

燥伤液→阴液不足→口鼻咽干、皮肤干燥瘙痒、毛发干枯、毛孔粗大、便秘、色斑。

养生保健知识

冬季养生贵在空气新颖，"日出而作，日落而息"，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养生学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠时间有帮助于人体阳气的潜藏和阴精的积存，让人体达到"阴平阳秘，精力乃治"的康健状态。深度睡眠时应注重防寒保暖，避免身体受寒风的入侵，从而引发感冒、呼吸系统等疾病。切记不要蒙头睡，应开小窗通风。

避寒就暖

冬季注意衣着保暖，室内和煦，特别要注重脚的保暖；但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。

冬季气温变化莫测，温差较大或气温过低，空气干燥。如果因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，就会出现肺及呼吸道疾病，例如：鼻塞、口干咽燥、咳嗽、发烧、咳痰及上呼吸道炎症、支气管炎、哮喘、肺炎等。特别是小儿、老年人、体弱及患有慢性呼吸系统病史患者更加容易再次发作。

心脑血管疾病发病率增加

冬天气温较冷，气管、血管不同水平上痉挛，供氧量就会减少，血流量缓慢，血压升高，从而心、脑血管疾病的发病率也会增高，因此大家要予以重视。特别是老年人应该注重保暖，防止血管收缩、血压升高，加重心脏负担和呼吸道传染。

容易多发各种慢性疾病

冬季也是风湿、类风湿关节炎、腰腿痛、手脚冰冷、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒、慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄等疾病多发的季节。

多吃温热食物，忌寒凉食物，多食润肺、滋阴、补液、生津的水果、菜蔬、豆类等食品，同时可服用富里源饮品全面调理，因为富里源主要成分是富里酸（黄腐酸）是人体必须的有机酸，富里源浓缩饮品可以调节人体免疫功能，帮助化解人体结节，提升人体免疫力和自愈力，清除体内毒素。

冬季应清风邪、散郁结（清除体内的风邪），温肾气、逐阴寒（祛除过盛的寒邪），和气血、调阴阳（调整脏腑大阴阳），润冬燥、养津液（补充缺失的阴液）。

增甘——健脾

增酸——滋阴补肝

少咸——防肾气外浮

富里源系列产品是由中国美容界“顺势疗法”第一人李丽莎博士带领其研发团队，整合中医五行学说、全息学、七脉轮学说、脊椎病因学、经筋学和物质能量学的理论精华，沿续顺势医疗的精髓“诱发修复”，经过不断创新研发出来的一款健康浓缩饮品。

富里源健康饮品的核心成份为天然能量富里酸，它是人体分子清洁剂、人体的清道夫，能帮助人体化解结节，代谢毒素和死细胞，补充微量元素和维生素，调节人体组织功能，改善人体健康情况，因其沸点高达度，分子结构不易受破坏，所以可自由选择饮用方式，各类人群都适用。

复合能量的富里源和各物质搭配呈现

的效果

1、富里酸+复合多肽（在排毒的同时参与更新与修复）；

2、富里酸+维生素（放大抗氧化性及维生素的利用）；

3、富里酸+钙离子+镁离子+锰离子等活性离子；

4、富里酸+寡肽（排毒与美容）；

5、富里酸+抗菌肽（排毒与消炎、抗菌）；

6、富里酸+氢离子(排毒与清除自由基)；

7、富里酸+氧离子(排毒与提高血氧、血气)；

8、富里酸+基因酶（排毒与基因修复）；

1、相同者相治（公元前年，医学之父希波克拉底提出的自愈理论）；

2、宏观诊断定律（整体修复，而非局部修复，要找到出处，根源修复）；

3、个修复症状也要用一个方法（无论出现多少不同症状，都坚持使用同一种方法继续调节，出现的症状越多，证明这种方式正确，要继续使用，直到诱发症状消失，问题得以解决）；

3、赫尔凌痊愈定律（修复顺序是从内到外、从上向下、从重要器官到次要器官）；

4、测试定律：需要加加减减、诱发修复、停停用用、缓解症状；

5、无限稀释，调节能量大小，因人而异；

6、整体治疗，因人而异（用量和力度）；

富里源的尿样检测为早期各种病症监测、筛查和预防起到未病先防、即病防变的作用，富里源系列产品（X、X、X）自投放市场以来深受各界人士认可，为很多亚健康人士送去健康和快乐，产品供不应求。

关爱生命，守护健康

富里源，是您重获健康最佳的选择！

什么是抑郁症

抑郁症是一种常见精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。

抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。

丘吉尔曾说：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”这位闻名世界的政治家生前也曾饱受抑郁症的折磨。

抑郁，像感冒一样普遍

世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计年将成为全球第二大疾病。

每年因抑郁症自杀的死亡人数高达万。

中国抑郁症患者已达万。

中国每年大约有28万人自杀，其中大部分人诊断为抑郁症。

我国抑郁症就医率不足10%。

偏爱人群

女性患病率是男性的两倍。怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期。

有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%。

处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。

处理高度压力、激烈竞争中的人群。

对酒精、毒品等滥用和依赖的人群。

患有躯体疾病或慢性疾病的病人。

处于应激状态的人群。如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。

抑郁表现

心情低落：闷闷不乐、兴趣减退，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。

思维迟缓：反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。

意志活动减退：行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，闭门独居、疏远亲友、回避社会。

认知功能损害：记忆力下降、注意力难以集中、反应时间变长、学习困难、语言流畅性差。

睡眠障碍：入睡困难、睡眠不深。或者总是早醒，醒后不能再入睡。

那么，我们又该如何预防和治疗抑郁症呢？

抑郁症多与长期劳累过度、精神压力过大有关。所欲不遂等导致肝失条达、脾失健运、心失所养及脏腑阴阳气血失调、气血郁滞不畅、神明失其清展而情绪低落。

中医建议：从调肝、健脾、养心、调整阴阳气血等几个方面进行治疗，同时应提升自身免疫力，并做到身、心、灵全方位的调理，除在日常生活中要安排一些娱乐活动，扩大生活交际圈，多结交工作以外的朋友，培养良好的兴趣爱好，舒缓工作及生活上的压力外，还应提前进行预防和保健，《黄帝内经》曰：“救若于后不若摄养于先。”

随着科学的不断进步，科学家也在不断探索人类衰老的主要原因以及抗衰老产品。目前发现富里源有抗氧化、舒缓疲劳、提高脑供血量、重建修复坏死细胞、全面提升免疫力等作用，是预防抑郁症的最佳饮品，因为富里源主要成分—富里酸，它是自然界最好的电解质及抗氧化剂，能有效清除体内多余的自由基，可以直接刺激胸腺、T淋巴细胞和巨噬细胞，富里酸是活性物质的最小分子，可以直接进入到毒素内部融合毒素垃圾，从而缓解疲劳，提升免疫力，使机体达到平衡！

富里源被称为是人类液体黄金，并有预防抑郁症的功效，富里源专家医生提醒您：想要拥有健康、美丽、精彩的人生，一定要提前管理好自己的身体！

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