人一到中年，身体机能下降，免疫功能下降，加上一些早期积累下的不良生活习惯，稍微不注意，身体就很容易患上各种疾病，如果你到了50岁还没有这几种疾病，恭喜，长寿会跟着你走！

1，腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出的主要原因是年轻时腰腿劳累过度，坐久了，养成了不正确的习惯，不正确的姿势会慢慢积累就会在中老年时期出现腰椎间盘疾病。如果中年时期没有腰椎病，这意味着你的核心肌肉健康，骨骼坚硬，关节强壮，这是一个非常重要的长寿标志。

2，肺炎，肺结核

肺的主要功能是造血，但肺部确是很娇嫩的器官，它的健康与我们的日常空气质量密切相关，肺部如果没有肺部疾病，如肺炎，肺结核，代表你的肺是非常健康的，只要保持，长寿一定属于你。

如果您患有肺部疾病，不要恐慌，只要多去外面呼吸一下氧气并在家中放置空气净化器，然后每天坚持2-4小时的运动，通过改善空气环境，以保护呼吸道和肺部。

3，肾虚

肾主管泌尿系统对人体有着非常重要的功能，肾虚会引起多种疾病，比如恶心，肥胖，脱发增多，眼睑肿胀等症状，甚至严重到影响日常生活，如果没有肾虚的症状，意味着你的生活习惯和生活环境良好，身体机能比较年轻。

身体是自己的，等到出了问题很多事情就都晚了，长寿不是一天两天养成的。需要我们通过建立良好的日常生活和工作和休息，并且根据身体一个小的反应来调整自己的身体做到早期预防和治疗，医院治疗都太迟了。

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