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“全民健身?奥健八周年?感恩有你”

不用多久……一个月就可以！

日前，袁姗姗在微博上晒出一组健身照片，大秀性感马甲线和迷人腰窝之后，网友们都不淡定了！残酷的夏天要来了，还有比秀马甲线更励志的吗？

你说她丑她从来不反驳，你说她演技差她闷声做自己，直到夏季来临她露出了马甲线用自己的方式堵住了可能说她肥的嘴，用合理的行为回击自以为不合理的批判所做出努力的人才有资格说人言何畏。

照片中的袁姗姗身着运动背心，大秀平坦紧实小蛮腰，不仅“11”字型马甲线健康又性感，背后迷人的腰窝也清晰可见。酷爱美食的袁姗姗曾一度给人留下“胖妹纸”印象，此前接受采访时，她更自爆大学四年体重从未下过斤，而这组性感健身照上却只见完美的腹部轮廓，前有马甲线、后有大腿缝、再加上迷人腰窝，袁姗姗性感火辣的傲人曲线，让一众网友直呼太惊艳。

但是我要专业地告诉大家，袁姗姗不止有马甲线。

她身上还有肚脐沟、脊柱沟、腰窝，以及上面所示的马甲线四个健身美人指标！

四个，四个，是四个！

各位亲你有几个，来看看吧！

1.马甲线

所谓马甲线，就是在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线，是平坦腹部的最高境界。

蔡依林：Jolin为了更好的舞台演出效果，又是跳钢管舞，又是健身，马甲线不是白来的。

邓紫棋，不只有马甲线。甚至还有成块的腹肌。

2.肚脐沟

顾名思意肚脐上那条沟，它位于腹部正中线上，与乳沟之间延伸形成一个凹陷。通常腹肌练得好肚脐沟也会比较明显。

全世界最有名的肚脐沟，米兰达·可儿，超美。

曾经以小蛮腰闻名的李孝利也有。

3.人鱼线

人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

之前都在说男人的人鱼线很性感，但是女人也会有的啦。

姚晨这张饱受争议的照片……是突出人鱼线的……能看见咩？

全智贤，凹下去的地方就是咯。

英伦玫瑰KeiraKnightley，虽然没有胸，可是有人鱼线啊。

4.脊柱沟

脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟。有点人天生有，有的人练一练有，穿礼服会非常打眼。

舒琪，模范，有漂亮的脊柱沟。

大幂幂。

全智贤，虽然是黑白模糊的图片还是能看到脊柱沟。

邓紫棋也有，真是没白练。

艾玛沃森这种很瘦的，脊柱沟也不一定明显。

5.美人筋

锁骨是瘦子都有的，但美人筋则不一定。

所谓美人筋，指胸锁乳突肌，斜位于颈部两侧，是脖子在转向侧面时的一根筋，真正美人的脖子上的美人筋要够长，肩膀要够漂亮。娱乐圈很多女明星锻炼颈部肌肉，为以达到优美的颈部效果。有美人筋会显得很知性。

张曼玉的锁骨和美人筋都很漂亮。

王菲一直都有的。

汤唯，不做扭头动作都有。

不那么瘦削的人，学赵薇，坳好角度啦。

6.腰窝

背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。

在医学上被称作“麦凯斯菱”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。最近这个概念好火啊……

外国最著名的代表有吉赛尔·邦辰。

徐若瑄，腰窝在纹身两边，啧啧。

7.臂窝沟

其实就是女孩腋下的那个“小窝”，大臂无赘肉才有。

志玲姐姐这个角度不太明显，但是能感觉到吧。

争议内衣广告倒是很明显，但是拍得不美。

8.比基尼桥

新流行起来的概念，比基尼和腹部之间有空隙。

脸蛋是爹妈给的，改变不了，身材却是可以通过后天塑造的，拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。

夏天到了，妹子们动起来哦!

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