善其身、济天下为健康而生

根据数据显示，世界卫生组织公布的“全球十大顽疾”中，颈椎病排在第二。在全球60多亿人口中，颈椎病患病人群高达9亿。而全国已经有2亿多颈椎病患者。

前一段时间，天使投资人薛蛮子在微博发了篇《告全国低头族同胞书》的图文，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。

他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛。

医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步，手术要从脖子开刀。

“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨，要用刀换下一块压迫神经的骨头。换上人工骨头，是个很复杂的过程。

这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区，稍有差池产生后遗症会影响你一生。”

薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来，没留下后遗症。

这么严重的颈椎问题，是怎么产生的呢？答案估计你也想到了：低头玩手机。

薛蛮子自述：“我是八年前也就是年上的微博，迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机，平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服，但是沉迷于此，不以为意。”

结果八年以后，终于严重到要开刀换骨。

图片来源：微博

这年头，智能手机越来越普及，不仅是年轻人，各个年龄阶层的人，在家里玩手机，在地铁上玩手机，甚至走路开车都不忘看手机。

最关键，看手机的姿势也不对，动不动就低头埋首，脖子向前折成各种匪夷所思的角度，对颈椎的伤害非常大。

年，央视《是真的吗》节目记者，采访了清华大学力学专家高云峰，高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。

实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。

图片来源：网络

但其实，在生活中也不难发现，身边低头玩手机的，别说45°，甚至更大的角度都有。

如果长期低头玩手机，久而久之，颈椎慢性劳损，甚至生理曲度都发生变化，结果就是，导致各种颈椎问题。

本来颈椎病是中老年人的专利，没想到这些年颈椎病的魔爪，也伸向了年轻人。

根据报道，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究，调查了名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。

颈椎病的病患，正在越来越普遍化、低龄化。

中学生低头玩手机游戏/视觉中国

很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。

但颈椎病的危害，其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。

颈椎病甚至可以引发猝死

年，49岁的银监会非银部主任李某某，突然心梗发作去世。很快，