国医大师石仰山弟子、知名骨科大咖、医院骨科大科主任林定坤教授

送福利啦！

不少白领被“颈椎病”、“腰椎病”这个小妖精缠得啊

那个痛简直没的说……

得有大师级的人物治一治它~

当今的上班族，真的和颈椎病只有零点五步之遥啊。你们的工作姿势可以被定格，但是脊椎，或者说身体该由你做主啊

现在学生学习任务繁重，伏案学习伤颈，久坐伤腰，加之青少年还长期使用电脑，平板，手机，颈椎病越来越年轻化……

拥有健康脊柱！健体八段功，走起！

此次活动，林定坤教授有一本书将要与大家见面！

这本书就叫《林定坤健体八段功》！

据说它的诞生，是为了实现一个理想：做都市白领脊椎的卫士，把脊椎病挡在盾牌之外。

主编林定坤教授：

国医大师石仰山弟子、医院大骨科主任，全国名老中医学术经验继承人，主攻脊柱和老年关节疾病。

近年来，他结合自己丰富的预防和治疗脊椎病的经验，在太极拳、八段锦、五禽戏和易筋经等传统功法的基础上，创编了健体八段功传统养生保健操。

副主编陈树东

广州中医药大学中医骨伤科学博士，级全国卓越班硕-博连读研究生，现任职于医院，林定坤教授弟子。

那么“八段功”究竟是啥？

小编在这里先解释一下“八段”的含义：

健体八段功不难不难，“八段”就是说仅仅八个动作“套路”。套路少，编排科学合理。林教授可是花了不少心思在动作的编排上，力求简单，易出效果，且不易受伤，编排构思体现的真诚可是慢慢当当。所谓的少点“套路”，多点真诚嘛，这可是林教授的理念呦。科学、简单易学、易坚持、易出效果，林教授说这四个原则不能丢，都要结合到八段功的编排里头。

福利来了！

请将此