骨科专家欧阳晓

骨质疏松患者可有腰背疼痛或“全身骨痛”，以腰背疼痛最为突出。由于负重能力减弱，患者活动后疼痛加重或活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。

这则骨质疏松症患者写就的小故事，语言朴实生动，但却发人深省。原来，骨质疏松症就发生在我们的身边！相信，这个真实的故事和骨科专家欧阳晓主任的精彩点评，会带给更多的骨质疏松患者和家人以深深的启发和借鉴。

我是一名出租车司机，每天的工作就是开车，上有老，下有小，又生活在城市，生活压力很大。为了让家里人生活的更好，我每天都拼了命挣钱，吃饭时间就没有正常过。由于每天都是一种姿势开车，我竟然得了骨质疏松。

有一天，我正在拉一个机场的活儿，开了没多久，我就感觉腰背特别疼，我以为是累的，于是，我忍着疼把乘客拉到点后就休息了一下。过了一会，疼痛减轻了不少，我就没在乎这事。可是后来每天都会在开车途中感到腰疼，直到一天早上竟然起不了床了。

医院检查后，医生诊断是骨质疏松。我当时对这个词还不是很了解。医生给我讲骨质疏松要尽早诊断和规范治疗，骨折是骨质疏松的严重后果，再严重的可以导致残疾甚至死亡。听后觉得很严重，我询问了治疗办法。

1.钙的补充：正常人每天需钙10毫克／千克体重，骨质疏松者每天需钙17毫克／千克体重，以维持钙平衡，可从饮食中补充，如鸡汤、排骨汤、牛奶、虾皮、豆腐、青菜等均为富含钙食物，也可使用钙片，每晚睡前服钙1次；

2.维生素D：对单纯的骨质疏松无效，若伴有骨软化症，可加用维生素D，同时与补钙、性激素合用；

3.无机磷酸盐：它可改善骨折后的骨质疏松；降钙素：它能抑制破骨细胞的活性，缓性骨质分解代谢，可降低血钙，刺激新骨形成；

4.骨痛治疗：止痛药、降钙素等；

1.骨肽片，该药是用来治疗风湿类风湿的，是唯一的口服骨肽制剂，能直接到达骨质疏松部位，靶向性好，含有多种骨生长因子。

2.阿伦膦酸盐，商品名抑制破骨细胞的作用，同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。

3.钙剂和维生素D：联合用药效果较好。钙之缘片内含维生素D，维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍

增加，吸收更好。

早上起来跑跑步，晚饭后散散步，有空闲的时间多动动。

就这样按照医生的方法我的病有了很大的好转现在已经很久没有疼过了，虽不能除根，但起码不会总困扰我的生活和工作。

虽然骨质疏松的根本原因与年龄、性激素水平和维生素D代谢等有关，但与日常生活习惯也有密切关联，例如缺少运动、低钙饮食、缺乏日照、吸烟、酗酒及不适当减肥等。某些职业人士早出晚归、两点一线（家和单位）、以车代步、应酬不断、追求苗条等在一定年龄后都会不同程度地增加骨质疏松的患病风险。一旦原发性骨质疏松症得到确诊，日常生活方面要注意饮食上增加钙的摄入，适当运动和适当日照。当饮食中钙摄入不足时，适当补充钙剂。钙和维生素D的补充是骨质疏松的基础治疗，还要在专科医师的指导下选择一种抗骨质疏松的药物，我国中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会的骨质疏松诊疗指南中推荐的抗骨质疏松药物有雌激素、雌激素受体调节剂、降钙素、双膦酸盐、甲状旁腺激素、锶盐、活性维生素D及其类似物、维生素K2和证明有疗效的中医中药。骨质疏松治疗需要有一个长期的过程，不要指望一蹴而就。

特邀指导专家

医院（市三院）

主任医师教授医学博士

擅长脊柱及四肢等骨关节疾病和骨质疏松及骨质疏松性骨折以及原发性和转移性骨肿瘤的诊断和治疗，尤其擅长脊柱及四肢等骨关节疾病和骨质疏松性骨折及转移性骨肿瘤的微创外科治疗以及关节镜及人工关节置换治疗骨关节疾病。专业特色为颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱骨与关节病，髋膝肩骨关节炎等四肢骨与关节病，髋臼发育不良、成人髋关节脱位、股骨头坏死、类风湿性关节炎、创伤性关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、关节周围骨肿瘤等骨与关节疾病的诊治；脊柱椎体骨折、股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折等髋部骨折、腕部骨折、肱骨近端骨折等骨质疏松性骨折的诊治；骨巨细胞瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等原发性骨肿瘤和肺癌、前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等骨转移性肿瘤的诊治。