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一个人能活多久，取决于颈椎能支撑多少年。 每周3次的颈椎瑜伽练习可以使生命延长27—54年！ 灵禅瑜伽颈椎理疗公益课10月19日华丽丽开课。 肩式呼吸，放松肩颈肌肉的紧张，会员反应感觉脖子变长了呢。 颈部的全方位伸展，疏通经络，增加血液流动，田老师细心纠正每一个会员 利用拉伸带，全面激活肩颈僵硬的肌肉，让气血有一个畅通的管道 无论是呼吸还是肩颈肌肉的激活，或者是肩颈肌肉的伸展、加强肩颈肌肉力量，到最后的放松，灵禅瑜伽精心设计每一个过程，颈椎理疗瑜伽公益课棒棒哒！ 如果你想来练习瑜伽，刚好认可我们的课程，欢迎加入我们的大家庭，灵禅瑜伽致力于健康瑜伽事业，我们愿意把健康和美丽分享给更多人（灵禅瑜伽合十礼） |
