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大家千万不可对颈椎病掉以轻心，应该熟知颈椎病的发病原因，以便在日常生活中，利用针对性的方法进行预防，继而降低自身的患病率，不给颈椎病可乘之机。那么，颈椎病的发病原因有哪些？ 颈椎病的发病原因有哪些 不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。 劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，易发生颈椎病。如会计、打字员、刺绣工人等。医学家通过调查发现办公人员患颈椎病几率非常高。 头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40-50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。 风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。 慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。 颈椎病的预防方法有哪些 避免受凉：受凉也是颈椎病的诱因之一，因此大家应当注意保暖，减少冷水、冷风的侵袭。 避免疲劳：对于长期伏案工作的人群，应注意时常变换工作体位，或者起身活动四肢、伸屈、转动脖子，以有利于肌肉疲劳的解除，有条件的可以经常做颈肩部肌肉的放松手法。 注意姿势：在姿势方面最需要注意的是睡姿，因为人一生中有1/3左右的时间是在睡眠中度过的，保持正确的睡眠姿势对防治颈椎病来说至关重要。枕头的高度建议在一拳左右为宜，填充物好选用荞麦皮或谷壳，他们透气性好、硬度适中、应变性好，能随意活动填充颈部曲度，而不挤压颈部皮肤、血管及神经组织。 赞赏 |
