张林灿，医院康复科主任，副主任中医师，浙江省针灸学会针灸康复专业委员会常务委员、浙江省康复治疗专业委员会常务委员、绍兴市康复医学会理事、绍兴市康复专业委员会委员、绍兴市针灸专业委员会委员。从事针灸推拿康复工作28年。擅长治疗腰腿痛、颈椎病、面瘫、中风后遗症、偏头痛等，善于利用针灸推拿治疗一些疑难杂症。发表论文10余篇，分别在二级以上杂志刊出，获医院科技优秀奖课题1项、县级课题立项1项。 　　...

对照文后的附图，一起来锻炼！！LBP-1站立位腘绳肌拉伸练习：1、患侧腿伸直，并把脚跟放在约40厘米高的矮凳上，2、以髋关节为轴，将身体向前倾，直到感觉大腿后方有轻度的牵拉感并维持姿势不动，3、注意保持双肩平衡、背部挺直，不要转肩或弓背，4、练习时，每日3组，每组做3次，每次坚持15-30秒钟。LBP-2猫和骆驼练习：1、跪位于瑜伽垫或硬板床上，双手双膝撑地，2、腹部放松下垂，使背部塌陷，并维持姿...

强直性脊柱炎病情严重时可导致患者残疾，所以这就要求患者尽量在最短时间内发现疾病，并进行采取有效治疗手段，可是随着医学的发展，众多的强直性脊柱炎治疗方法让人徘徊不前，不知如何选择为好。下面求医小编就为您解开强直性脊柱炎的治疗难题。 　　治疗强直性脊柱炎的锻炼方法 　　1、直立位，双腿适度叉开，双手交叉上举，患者的头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位，对胸椎强直性脊柱炎的...

治疗强直性脊柱炎最好的药物一个人得了强直性脊柱炎，最想知道强直性脊柱炎怎么治疗和强直性脊柱炎能治好吗以及强直性脊柱炎可以治愈吗和强直性脊柱炎能根治吗，也最想去中国全国北京上海治疗强医院，找专业治疗强直性脊柱炎最好的专家和医生看，吃治疗强直性脊柱炎最好的药物治疗，这是人之常情。但是，作为强直性脊柱炎病人，往往自己不知道，因怕别人知道自已患有强直性脊柱炎，也不敢问别人，只好听广播和看电视及报刊上的广告...

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问我41岁，男，年开始出冷汗，年开始又左腿股骨痛，年开始不能走路，身体骨骼慢慢畸形、钙化。现在我推着轮椅走路，头转不动，肩关节钙化手举不起，身体驼背又蹲不下。年拍X光片，结果：胸腰椎全部椎体内均见骨质联合融合，关节腔已消失。医生说是强直性脊柱炎，已是晚期，无法医治。请问我还要医治吗？在生活上要注意什么？.答强直性脊柱炎目前还没有根治的办法，但已经有很多药物能够控制疾病的发展。从你的描述来看，早期没...

是多病之源。脊柱是人体的中轴，有如大厦的支柱，脊柱内有脊髓，是神经系统中的低级中枢（脑神经是高级中枢），由脊髓发出的周围神经，支配全身肢体的感觉和运动功能；由脊髓发出的植物神经（交感神经和副交感神经）支配内脏器官的功能，全身血管的舒缩，汗腺的分泌；心脏输给脑部的血液，需经颈部上行至脑，其中两条椎动脉和椎静脉穿行于颈椎横突之间，这就是颈椎病会引起头昏脑胀的主因所在。在临床中早期多是较轻的，或反复发作...

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。主要症状是:1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。4、最严重者甚至出现大、小便失控，...

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病.它可能是某些病的前兆。腰肌劳损就是不可小视的病症。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量...

背部·腰部是脊柱无声无息的保护天使，我们看不到它，也忽视了它。当它以疼痛警告我们的忽视时，瑜伽可以成为我们和背部之间的桥梁，重新找回那遗失已久的幸福连线。这个资料在某期的瑜伽杂志看到过，当时就感觉很重要。因为现代人腰背部出现各种问题的太多了，偏偏又经常忽视。特别在夏季的空调房间，把这种问题更加滋生与蔓延。再次请大家引起重视。给予大家一个很好的帮助。1.双脚式DvipadaPitham 　　功效：温...

强直性脊柱炎的治疗及康复1药物治疗①非类固醇类抗炎药：NSAID是传统的治疗AS的主要对症药物之一，它可以抑制炎症过程，减轻关节疼痛、肿胀及晨僵。常用的药物有吲哚美辛、双氯芬酸类等。目前，这方面药物的应用更倾向于对选择性COX一2抑制剂的应用，以减少该类药对胃肠道的不良反应。然而随着临床应用的广泛和深入，有关COX一2抑制剂类药物引起心血管、肾以及过敏等不良反应也越来越受到白癜风怎样治疗最快治疗白...

强直性脊柱炎一、强直性脊柱炎简介强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。本病又名Marie-strümpell病，VonBechterew病、类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎，类风湿中心型等，现都称AS。AS的特点为腰，颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综...

强直性脊柱炎是临床上危害很大的骨科疾病，由于大家以前不了解一些关于强直性脊柱炎的知识，所以就受到了这种疾病带来的伤害，让大家不能够去过正常的生活。强直性脊柱炎患者进行保健运动可使治疗更为有效，患者不一定就要出门运动，躺在床上也是可以锻炼的。强直性脊柱炎具体的危害有哪些？1、由于强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现...

　　完美人生的三大标准是健康、财富、自由。拥有一个健康的身体是一切基础的起点，因此当不幸患有一些慢性疾病时，大家也会渴望得到一些快速治疗的方式，已摆脱慢性疾病的困扰，这也是一些强直性脊柱炎患者急切地想要摆脱该病的原因。 　　然而欲速则不达，因为“急”便会忽视或者犯一些治疗疾病的禁忌，专家指出：要想延缓并控制病情发展，减少痛苦，就需要知道哪些可以做，哪些不可做，以免影响病情。强直亦是如此，下面就来...

长期间伏案工作的人，最容易受到伤害的部位时颈椎，经常会出现颈部疲劳，例如酸痛、僵硬、麻木等。如果颈部的疲劳没有得到很好的纾解的话，接下来很有可能导致颈椎畸形以及磨损。这对我们的身体是很有害的。因此，不管怎么样，颈椎都是我们都市白领最应该保护的几个部位之一。下面咱们一起来教大家如何通过按摩来缓解颈椎的疲劳的。很有效果的，一起来看看吧! 　　首先我们应该从日常生活做起，大家都知道，颈椎的疲劳是由于长时...

强直性脊柱炎是目前无法根治的疾病，但无法根治不代表没有办法控制，《后宫甄嬛传》里饰演“娘娘”的蔡少芬曾在公众场合向媒体公开自己“曾患有强直性脊柱炎”的消息，那个时候她非常害怕和绝望，因为她在网上查到这个病很难治愈。但是经过亲友的安慰和鼓励，经过坚持治疗最终重获健康并且顺利地生下两个宝宝，现在非常幸福！那么我们普通患者生活中应该注意哪些呢？01不要自暴自弃强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在...

1做户外运动软骨组织长的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。2工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。3及时主动调温：颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背...

《义门陈氏正骨复位》—颈椎病“自我”疗法大全近几年，颈椎病有年轻化的趋势。患了颈椎病，严重影响生活质量。患者一般有两种情况：不太严重的没有什么好办法，就忍受着不适继续工作和生活;严重到一定程度的，医院就诊。其实有一些很好的运动，自己在家就可以完成。义门陈氏正骨告诉你这些动作不但可以缓解症状，坚持下去，还可以起到有效的治疗作用。颈椎病的先兆1、反复出现落枕，颈部时有紧、硬之感，常为早期信号。2、改变...

在我们专科门诊部每天都有5、6个颈椎病人，有年轻人喜欢玩手机的，也有中年人长期从事服装加工的，还有一些农民种植水果，整枝、喷药很劳累的。他们很普遍的症状就是头昏头晕、视力模糊、耳聋耳鸣、肩背酸痛，手指麻木。更为严重者出现走路不稳，下肢无力，脚下有踩棉花感。但是他们不经过专科医生诊断，就到药店买来颈椎牵引器在家自行做牵引治疗。有的稍有好转，有的却是越来越重。这是为什么呢？从医学角度来看，颈椎病是慢性...

百病腰为先腰疼的发展过程及病变过程l腰部疼痛大部分是经常弯腰工作或长期坐位工作的患者为多，坐位或是弯腰使髋关节处于屈曲位，因臀部软组织过度拉伸产生臀肌骨骼附着处的牵拉性刺激，与该处软组织骨骼附着处急性损伤未彻底治愈的情况相同，均会形成后遗无菌性炎症反应性臀腿痛。如果经久不愈和疼痛反复发作，日后则此臀部软组织和臀肌骨骼附着处的炎症反应可逐渐发展为炎性粘连，炎性纤维组织增生，炎性组织变性和挛缩，有可能...