天天加班身体机能不断下降

弯腰驼背，整个人没有精神

面色暗黄、毫无血色

如果你想要从此变得气质优雅

从内而外调理身体

没有失眠、肩痛、头痛等问题

我想，你需要一个了解瑜伽的机会

宁晨体育成立于年8月

目前全国有家联盟门店

静瑜伽园、瑜悦瑜伽、梵悦瑜伽、臻瑜伽、伽人瑜伽馆，是宁晨体育旗下影响力专业性非常强的瑜伽馆运营品牌。

只要你手中有闲置的瑜伽卡、健身卡、游泳卡、羽毛球网球卡、舞蹈卡、美容养生卡、美甲美睫卡（不管到期与否）。持卡来宁晨瑜伽任意一门店即可超值换购精致年卡，年前所有大课免费上！

活动时间：.1.2—1.25

宁晨瑜伽馆老师均具备专业学院背景，多位老师毕业于悠季瑜伽学院和艾扬格学院。可教授课程丰富：空中瑜伽、轮瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、热瑜伽、孕产瑜伽、艾扬格课程、瘦身及各类哈他主题课，瑜伽理疗特色课。

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Part.1

空中瑜伽

老师会针对不同的学生制定不同的空中瑜伽流程，不同于别的只在乎姿势不在乎效果。

空中瑜伽可以让你更好的练习在地面上练不到的体式，因为头部和脊柱没有压力，可以防止颈部和背部疼痛。对肩周炎、腰肌劳损、纠正驼背等体态问题都很有效果。

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Part.2

活力带

“运动5分钟，出汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动，就是它——活力带！10分钟的练习，就可以达到平时45分钟的有氧练习的效果。

在活力带的拉力辅助下，身体会自然而然地轻盈许多，也因此让人能够轻易地在空中做出各种难以置信、如电影特技般的高难度动作，如倒立、后空翻，和武术高手一般展现“轻功”。

瑜伽的好处非常多，长期练习更会有想象不到的好处。

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Part.1

使曲线更加分明

让背部更加挺直，胸部更加健美，减肥瘦身，塑造好身材。瑜伽一些特有的动作需要消耗大量的热量，长期练习可以帮助身体消耗脂肪，从而达到减肥的效果。

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Part.2

预防脊椎病

瑜伽练习反复强调的就是抬头、挺胸、收腹和无限伸展，不但挺直了脊椎，还能让自己增加自信，从而坚持训练。它对治疗驼背和一些脊椎病有着很大的帮助。

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Part.3

促进人体血液循环

瑜伽特有的呼吸方式可以调整神经系统高度紧张的情况，使心跳速度趋于平缓，从而达到适当放松心情、减轻心理压力的效果。如果感觉自己很浮躁，练瑜伽是一种很好的缓解方式。

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Part.4

保持年轻感

瑜伽可以促进血液循环，使脸色红润富有弹性，从而有效延缓衰老，推迟更年期的到来。同时，它对女性内分泌失调有较好的改善作用，能够加强机体排毒功能，促进新陈代谢。

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Part.1

瑜伽·生活中的一部分

这里的瑜伽教练们，除了专业性不容置疑。所塑造的瑜伽氛围也非常好，她们说想让更多的人，体验到瑜伽的魅力。

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Part.2

瑜伽·大空间摆脱束缚

瑜伽追求平静、沉稳、放松，所以练习的场所安静、空间大会让练习的过程更加舒适，在这个花园式瑜伽中心里你可以更好的放松身心。

不喜欢在健身房挥汗如雨，那就来感受一下瑜伽吧。

店内活动可电话或