每位家长都很在意孩子的颜值，其实比颜值更重要的是孩子的气质，如果孩子弯腰驼背地往那儿一站，会看起来非常没有气质，并且与别的孩子的仪态差距会越大越明显。而孩子之所以会驼背主要是他的脊椎发育受到了影响，生活中的一些坏习惯就是伤害孩子脊椎的“元凶”，尤其是下面几件事情妈妈要多加注意。

长时间玩手机

手机是我们获取信息的重要渠道，我们的社交和娱乐都离不开手机，小孩子也是一样的，一有时间他们就喜欢抱着手机玩游戏。但是低着头玩手机会伤害孩子的颈椎，长时间弯着腰也容易让孩子的脊椎变得弯曲，除此之外，一直盯着手机屏幕孩子视力也容易受损。家长要限制孩子玩手机的时间，可以用其他的事情转移他的注意力，比如和他一起玩游戏或者带他运动。

走路含胸

很多孩子在走路的时候容易偷懒，喜欢缩着胸口，放松腰腹部，长期如此也就形成了驼背的习惯，这样整个人看起来会有点蔫，非常没有气质，并且孩子的脊椎在发育中会逐渐变得弯曲。如果家长发现孩子有这种情况，一定要及时给他纠正，告诉他走路时要抬头挺胸，也可以每天训练他贴墙站个十几、二十分钟。

跷二郎腿

还有的孩子在坐着的时候喜欢翘二郎腿，这也是一种非常不好的习惯。孩子在翘二郎腿的时候会很自然的弯腰，并且翘着二郎腿身体也很难保持平衡，身体的受力不均匀，扭曲的双腿会让脊柱和肌肉都发生变形，并且这样还很容易引发肌肉拉伤，时间长了会对孩子的身体产生很大的伤害，如果家长发现孩子有这种行为一定要阻止他。

枕头过高

孩子在睡觉的时候如果枕头太高，颈部的压力会增大，容易破坏颈椎的正常生理弯曲角度，造成颈椎前倾，孩子的骨骼还在发育中，骨骼变形的几率会更高。除此之外，枕头太高，孩子的颈部很容易酸痛，在睡觉的时候还会影响呼吸，造成打呼等问题。

孩子的身体发育是非常重要的，以上几件事情如果孩子出现了的话，家长一定要注意了。