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白癜风能根治吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html90斤刚刚好ID:jf传递网友励志减肥日记！！要么瘦，要么死！！传递减肥正能量！！ 图文摘自网络，版权归原作者所有 马甲线、腰窝，你是否羡慕不已？八块腹肌、胸肌，你是否垂涎已久？何必羡慕嫉妒恨，你也可以拥有的！只要坚持每天锻炼，相信不久的将来，你也是那颗耀眼的星！早餐：一小碗红豆薏米粥+一片全麦面包+一个橙子午餐：一小份土豆牛肉+一份蔬菜沙拉+一个生的西红柿晚餐：一小碗玉米粥+一个馒头+一个苹果运动每日步竞走60分钟/跑步60分钟郑多燕第一套减肥操（1个小时）马甲线、腰窝、腹肌、胸肌训练运动 动作1. 动作2. 动作3. 动作4. 动作5. 动作6. 动作7. 动作8. 动作9. 亲们一起加油，为了马甲线和腰窝，腹肌和胸肌，练起来！ ↙↙更多精彩，都在“阅读原文”哦 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
