颈椎病终于有救了！不可思议的治疗过程被曝光，头晕手麻、颈椎疼痛一周被消除！

这年头估计没有人不知道颈椎病吧，上班族、学习党都逃不过颈椎病的制裁。而我由于学习压力过大，每天伏案将近12小时，导致颈椎也出现了问题。颈椎越来越疼，脖子也酸的抬不起来。随着颈椎病越来越严重，我的学习桌也越垫越高。

但是还是解决不了颈椎疼的问题，实在疼的医院就诊。医生摸了摸我的脖子说是因为长期低头玩手机导致的，给我开了点药就让我回家了。回家后我就按时吃药、调整不好的习惯、做锻炼，经过漫长的时间终于是把颈椎病给治好了。下面就把自己的一些用药和方法分享一下，希望能帮助到大家！

1.颈复康颗粒

医生给开的口服药，味道非常的苦涩。每次喝完都有一种想吐的冲动。但是这个药喝了之后头晕手麻的情况能缓解一些。

2.奇正消痛贴

网友们推荐我的一个外用的膏药，直接贴在脖子后面就行。第一次用的时候我感觉止痛效果还挺不错的，贴上大概一个小时后脖子就能舒服一点了。不过我后面撕掉的时候发现脖子后面起了一片红疹子，过敏的很厉害，就没敢再用了。

3.热敷

医生说热敷能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，能够明显的缓解炎性水肿、减轻疼痛。但是不能用毛巾热敷，大家最好是用热水袋或者盐袋热敷，每次热敷20分钟，一天敷两三次。

4.华医郎医用外敷膏药

医生给我开的膏药，因为平时学习忙起来根本没时间热敷或者做别的，还是贴一张膏药来的快捷。这个膏药见效很快，贴上五分钟就能感觉到一股子热气往脖子里钻。止痛效果非常好，用着也不过敏。我贴了一盒就能明显的感觉到颈椎病在好转。

5.枕头

枕头不适合也是造成颈椎病最大的问题，枕头不能太软也不能太硬。最好是那种荞麦枕或者乳胶枕。或者睡觉的时候用毛巾裹一个杯子垫在脖子下，也能有效防止颈椎强直甚至颈椎反弓。

6.锻炼

我在网上找了两个非常有效果的方法，对颈椎的恢复有非常好的效果！！下面给大家简答的分享一下子：

①找张床或者椅子，身体躺上去，脖子漏出来，脖子和身上平行，目光直视上方，双手放置腹部位置。这个动作坚持10秒。10秒之后，头向左转动，保持10秒，然后再向右，也是保持10秒。

做完之后，可以轻轻地揉一下脖子周围的肌肉，休息30秒，然后继续重复刚才的动作，坚持做3组。

②趴在床上，脖子漏出来，手放于背部，头开始慢慢向下，伸到最低点，然后再慢慢向上。上到最高点，坚持10秒，然后再放下，这样反复做3次。连续做3组。

这两个动作就每天晚上睡觉前花半个小时做，做完之后会感觉整个脖子都轻松了，非常建议大家尝试一下。另外，改掉坏习惯也非常的重要。学习党和上班族都可以买一个升降桌，坐着低头时间长了起来站一会，可以很好的避免颈椎病。