孩子们喜欢看手机、看电视，一看上，就消停了，于是，父母们戏称手机、电视机为“电子保姆”。

但是，多数父母担心：

看久了，视力下降；

整天乐哈哈，不动脑了，会弱智；

手摁在电视屏幕上，静电会吱吱响，辐射太大；

4、沉迷于电子产品，将来不学习……

父母们一向反对“电子保姆”，而在生活中，却逃脱不了，执拗不过孩子啊！

那么，我们怎样在这里建立规则呢？

1、让孩子远离电子产品吗？显然这是“捡芝麻丢西瓜”的做法。电视与手机，是孩子重要的学习工具，喜欢它是没错的，错的是“使用习惯”。制订每天收视的时表，有医学专家说：每天1-2小时，每次15-30分钟，这样既养护眼睛，又不形成依赖

2、大人不要看个不停，每晚追电视长剧、有空就低着头***，这种“电视控”、“手机控”的父母，也会培养出“小控控”，上梁不正下梁歪啊；所以，为了孩子，父母要自律。

3、姿势有要求，不要离得太近，身子要坐正，东倒西歪、低着头，时间一持久，对骨胳的发育就有影响。颈椎与脊椎病，是低头族大人的“职业病”，据说妈妈鱼毛纹、颈纹会增加；对于孩子，正处于长骨胳阶段，身姿习惯则是关键。

4、孩子能不能玩游戏？许多父母对此很惶恐。当然可以玩，只要不是暴力淫秽的、屏闪厉害的，好的游戏也很能练脑；而且，游戏的流行性，会影响孩子间的社交，因为这是“共同语言”。规则，参照第1条，时间有度。