许多家长是不是也有过这种情况：孩子驼背，几次提醒督促孩子站直后，没一会儿孩子又驼背了？

孩子含胸驼背不仅影响外貌气质，给整体形象大打折扣，还会使头部前倾，增加颈部压力，对孩子的身体健康方面也有很大的影响。

6~12岁这个年龄段是最容易出现驼背的，而据调研发现高达8%的孩子都或多或少出现脊柱健康问题。当下，驼背不再是成年人的专属体态问题，由于采用的学习坐姿不当，没有专业适合儿童学习的学习桌，导致儿童已然成为驼背的“重灾区”。那面对孩子驼背及不良体态的问题，身为家长的我们应该怎么做呢？哈九博士总结了几点小建议，建议家长朋友们认真阅读收藏哦~

如何预防孩子驼背？

1合理饮食

家长要搭配合理的膳食来补充孩子身体生长发育时所需要的营养，来让孩子们身体各个部分正常发育。

2增加体育锻炼

建议孩子多去外面活动，适当进行一些体育锻炼如：投篮、跳绳、跑步、游泳，加强体育锻炼也是预防孩子驼背的好方法。

3为孩子选择一套合适的儿童学习桌椅

学习桌能在一定程度上保护孩子的身体和视力。儿童时期的坐姿形成非常关键，这种习惯会陪伴他们很长时间，如果坐姿不好的话，很容易导致骨骼发育畸形，驼背，甚至眼睛近视。

好坐姿好习惯的养成，需要家长的监督，但我们不可能一直从旁监督，总有照顾不到的时候，哈九博士儿童学习桌能有效帮助孩子保持最佳坐姿，也就避免孩子“当面一套背后一套”了。而且，哈九博士儿童学习桌不光可以帮助孩子保持良好的坐姿，也能缓解身体疲劳——哈九博士儿童学习桌由华为、北师大团队联合研发，系统能智能匹配适合孩子学习的最佳高度，帮助孩子保持最好的视角，不过高也不过低。

配套的人体工学椅贴合孩子背部曲线，科学呵护孩子仍在生长发育的脊柱，从而矫正坐姿，这些都能在很大程度上减轻孩子在学习时的疲劳。

孩子驼背，不要如临大敌，要步步为营，找到内因，方可对症下药，只要不是病理性的驼背均通过日常的生活习惯去矫正过来。