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颈椎病这种骨关节病很普遍，它与特殊的工作姿势有关。颈椎间盘突出属于职业相关性疾病或职业多发病。在颈椎病的治疗方法中，医生往往会强调“物理治疗”。 何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复和治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。 脊髓型颈椎病则是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起的。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木，酸软无力，严重的可出现活动不便、走路不稳等症状。 交感型颈椎病主要是由于颈椎退行性变、骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起的。患者很可能一甩头就会眼前一黑倒地，平时会有恶心想呕吐的感觉，因此常被误诊。而凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。 颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性与韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。 枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：支撑性好、柔软舒适、符合颈椎生理曲度。 颈椎病治疗初期主要是物理疗法，推拿、理疗、多做颈肩部运动。注意改变生活习惯，改正不良姿势，不要长时间低头久坐。 颈椎病症状明显时可以通过针灸、外用活血化瘀药物、服用西药来缓解症状。有严重并发症的需要手术治疗。 颈椎病患者要杜绝不良的生活方式，如熬夜搓麻将、上网，枕头过高，靠在床上看电视等，对中度症状的患者而言尤其重要，否则将很有加重病情，发展到严重的程度，对神经功能造成损害。“可以在医生建议下，用一些改善神经功能以及消炎镇痛的药物。 最后提醒颈椎病患者每天还要保持乐观的心态哦！ 赞赏 |
