吸烟是导致椎间盘病发生的“隐形杀手”之一，甚至是于伏案、开车并列的中、青年颈椎的三大杀手之一。临床上，许多的重症腰椎间盘突出者均吸烟，也就是说，在你“吞云吐雾”的时候，你的颈椎已经默默地出现病变，“老烟枪”正式成为颈椎病的高危人群。

多数人认为，抽烟会伤心、伤肺，导致肿瘤，却不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。颈椎就像一段弹簧，如果承受压力过大，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。长时间抽烟，从烟草中吸入的大量尼古丁会刺激血管，使颈部等部位的血管剧烈收缩，造成血流障碍，进而引起颈部组织损伤，出现僵硬、疼痛等不适。特别是熬夜加班时本身就精神紧张，伏案久坐使颈背肌处于长期拉长、无力的超负荷状态，此时再抽烟，无疑给脆弱的颈椎雪上加霜，诱发退行性病变等的发生。

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抽烟量多1倍，危害达4倍。即吸烟的危害与烟量平方成正比。因为烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管痉挛，使血流缓慢，血管内皮损伤，造成颈椎椎体血氧供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出。

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美国埃默里大学的研究人员分析多名参试者的颈椎扫描结果，发现与非吸烟者相比，吸烟人群的颈椎间盘退化性疾病的发病率较高。“老烟枪”属于颈椎病的高危人群，吸烟是导致椎间盘病发生的隐形杀手。颈部和背部的疼痛严重，因为吸烟会对颈椎间盘提供养料的血管造成损伤导致疼痛。

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中青年群体中高发的颈肩腰腿痛患者多为办公室上班族、电脑一族、司机等。同时“老烟枪”也属于高危易中招的人群。不少重症的椎间盘突出患者均有吸烟史，有的人甚至达到酗烟的程度。众所周知，吸烟致癌，它也是颈椎、腰椎疾病的发病因素之一。香烟中的大量尼古丁会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍，导致血供不足，这种影响随之而来的，则是血管韧带发生改变，出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状。

李先生今年35岁，是一名网络工程师。最近一个月，因为赶着设计一款软件，他经常加班、熬夜，有时突然有了灵感，便奋战到凌晨，困了倦了就吸上一根烟，帮自己提提神。三天前，李先生突然头痛难忍，恶心、想吐，看东西眩晕，脖子也觉得硬硬的，一转就疼。他以为是心脏病发作，可躺下休息并吃药后，症状仍然没有好转。到医院检查发现，他的心脏功能一切正常，可颈部肌肉僵硬、活动受限，脖子有明显的触痛点，进一步检查发现，他这是颈椎病的急性发作，很可能是熬夜吸烟引起的。

专家提醒

著名中医贾中鑫提醒：吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一，并可经常诱发颈椎病。同时，由于椎间盘退变过程产生大量炎症介质等物质刺激周围组织，加重颈椎病患者的疼痛等症状。因此，保护我们的颈椎首先要注意劳逸结合，避免长期低头伏案，每工作2～3小时后，一定要站起来走一走，活动一下颈肩部，向远处看一看等。其次，生活中要预防一些使颈部损伤、受凉、过度疲劳的因素，睡觉时枕头不宜过高或过低。戒烟或减少吸烟也不失为颈椎病的预防方法之一，对缓解症状、逐步康复，意义重大。最后，如果出现医院接受治疗，切不可盲目进行推拿按摩或随便服用止痛药。吸烟有害健康，请尽早戒烟。