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可采用体位疗法、肌力训练、康复训练等方法。 （1）体位疗法：根据腰椎间盘突出的病因不同，分别采用不同的体位。急性发作期，应取平卧位，此时腰椎间盘压力最小，治疗可按下图（图7-6），开始可能仅仅维持数分钟，逐步增加1-2小时，上升至第2式。升级标准为维持此姿势1-2小时无不适，1-2日后，可升1级。 针对不同腰椎间盘突出类型，应灵活采用不同的体位疗法。如中央型突出时，椎管明显狭窄，此时采取屈曲体位法，可以牵拉后纵韧带，扩大椎管。其他姿势应以保持正常腰椎生理曲度为标准，如直立位活动、卧硬床、避免弯腰久坐等，减轻腰椎间盘内的压力。 赞赏 |
