无论属于哪一类型的脊椎病，应用穴位按摩、拿捏等方法，疗效都很好。下面我们来分享一个对颈椎病有效的按摩方法。

治疗颈椎病的特效穴有肩井、天宗、肩贞穴

操作：取坐位，双手中指分别按于两侧肩井穴，用掌力和指力由轻而重的边拿、边拉肌肉，同时按揉肩井穴，以肩、想肌肉放松为度；

主动放松颈部肌肤，用中指在患侧天宗穴上用力按摩2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力感为度；以肩贞穴为中心，中指指端按于肩贞穴上，顺时针方向按揉2分钟，力度适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为度。

温馨提示：

肩井穴：点按肩井穴可以疏通经络、放松肌肉、减轻肌肉痉挛等作用，可治疗颈椎病、肩周炎等疾病。

天宗穴：有舒筋活络，理气消肿的作用，主治肩周炎，肩背软组织损伤，乳腺炎等。

肩贞穴：有舒筋利节作用，其所治为寒热风痹、肩中热痛、手足麻木、筋挛、肩臂不举、伤寒颔肿。