颈部肩部僵硬疼痛？

双手像过电样的麻木？

头晕又耳鸣颈部肩部僵硬疼痛？

那巧了，颈椎病也有上述表现。那什么是颈椎病，又如何干预治疗呢？请抓紧扶手，一起跟随“颈椎号列车”一探究竟吧！

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一号站：症状站

颈椎病共5个类型，基本特征都是颈肩痛，颈部活动受限，僵硬。

类型我知道！分别是颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型以及混合型。

是的没错。不同类型都有不同的特征。

?颈型颈椎病特征主要是头肩颈酸痛发硬、颈部活动受限等

?神经根型的话手会很麻有放射痛，如似过电样等。

?椎动脉型会压迫血管导致头晕、恶心、失眠、记忆减退、视物模糊等等

?交感神经型则会导致后脑勺痛、头沉、耳鸣、胸闷或心悸、皮肤感觉相互交替等

?最后一个是混合型。

?总得来说，在临床上患者的症状大多数不是单一而是混合的。肩颈酸痛发硬、颈部活动受限等

好的，谢谢陈老师！

02

二号站：病因站

a.长期过度低头，导致颈椎生理曲度改变1；

b.颈椎骨退变，骨头长出新的骨刺或位置发生了改变。

c.肌肉劳损而导致内虚。

d.加之外邪（风邪、寒邪、湿邪）的入侵，营气卫气不足，邪气反客为主，从而导致经脉痹阻、气血不通，筋骨不和，最终颈椎病出现了。

1:正常颈椎的曲度是向后凹陷，长期低头则会导致曲度异常

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三号站：临床治疗站

颈椎病这名字如此耳熟能详，可见患者人数之多。医院的优势病种，陈老师在治疗方案上也有自己的一番独特见解。

首先是小针刀和拨针的处理，这套方法不得不说有立竿见影的作用，所有经过治疗的患者后都谈到颈部松解不少。

再一个就是手法复位。通过触诊定点再进行正骨手法。多套正骨方法根据患者的病情、年龄等辩证选择。就像上面说的，颈椎骨头位置错了或长多了都会导致颈椎病一系列症状，所以要通过正骨复位，纠正他的错误。

接着是针灸治疗。

风池、风府、大椎、肩井、肩贞、合谷、曲池、太阳、百会、印堂基穴位，再根据辩证加减穴位。

?颈型颈椎病治疗原则缓解痉挛，减轻酸胀；

?神经根型颈椎病主在活血化瘀、疏通经络；

?交感神经型颈椎病在于平衡阴阳；

?椎动脉型颈椎病行气补血、易髓止晕。

最后就是辩证进行中药调节。

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第四站：

颈椎病的日常养护

?保暖

?可选择有记忆功能且符合颈椎正常生理曲度的枕头2

?避免长时间的低头

2：某淘上常见的记忆枕头

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第五站：

日常功能锻炼

年龄如果50+，那么建议每天用5分钟去完成这三个训练。预防颈部疾病的同时还可以练就完美的肌肉线条哦。

①米子操(图1)

②与项力争（图2）

③大鹏展翅（图3）

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供稿：医院针灸理疗科

编辑：王骞

审核：陈海河

终审：许加涛

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