众所周知白领一族因为长期对着电脑，颈椎的压力特别大，很多人都有被颈椎病困扰;由于颈椎病的复杂性，很多人在遭遇颈椎病困扰时都不知所措，对颈椎危害性的错误判断，以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势;怎样才能保障颈椎健康呢?下面一起来看看有什么样的完美方案。01换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要? 　　是的，枕头不仅关乎...

近年来，脊椎病呈现出年轻化趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病，儿童脊柱侧弯的发病率高达25%以上。青少年正是长身体的时候，防治脊椎病尤为关键！那么问题来了，哪些原因会诱发脊椎病呢？孩子的脊椎病往往是由生活中一些小细节引起的。比如：看书、写字时老喜欢歪着脖子；睡觉姿势不好，喜欢趴着睡，或扭着身子睡；坐车时打瞌睡，由于整个人的肌肉都处于放松状态，对颈椎的保护力下降，车辆摇晃或刹车...

↑点击上方“咕咚俱乐部” 　　1、站着接听电话 　　专家建议，长时间坐在办公室的上班族，可以站着接听电话，是个不错的预防脊椎病的方法。站着接听电话时可以双脚轮流支撑身体、转换重心，这样有利于促进血液循环，消耗更多热量，还可以起到保健的效果。 　　2、办公室放健身球 　　有些公司考虑到员工平时忙于上班，没时间做保健，便在办公室放健身球，允许员工把健身球当椅子，这是非常人性化的做法。坐这种球时，身体需...

症状一：牙龈出血假如你发现刷牙的时分牙膏泡泡有点红，这即是牙龈出血了。牙龈出血这回事，并不是时刻都会发作，健康的牙龈呈粉红色，跟牙齿贴合得十分亲近，并在唾液的滋润下泛着光泽。有些人牙龈边际呈暗红色，只需悄悄一碰，就会出血了。小贴士：刷牙时牙龈出血，大多情况下跟牙龈炎有关（牙龈出血，并非缺少维生素）。这时更不能不刷，而是要悄悄刷、细心刷，去掉那里致使炎症的牙菌斑，减轻牙龈炎，才能削减出血。症状二：龋...

1.长期一个姿势工作或学习，人的肌肉轻易出现紧张状态，这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放鹞子式”的仰头动作；身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。 　　2.留意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢、代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不留意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。 　　3.书包不要过重，坐着看书，要使书本呈10～30度的斜面，防止颈椎疲惫。 　　4.打电话...

??????????????----病例分享这是南村大西头的张翠英。今年55岁，在服用六色灵芝之前，患有前表性胃炎，萎缩性胃炎，反流式胃炎。夜间必须起来吃东西。否则胃难受的受不了。严重失眠30年。孙女都照顾不了，跟她爷爷睡觉。患者还有乳腺增生，冠心病，心律不齐，吃饭到半饱时就肚子痛等一体多病。去过潍坊，青岛，平度，即密，医院治疗。民间偏方及中草药也用过无数，还是多病缠身。经朋友耐心介绍，年6月开始...

颈椎病又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成；另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。家庭治疗措施●注意心理调节提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。●指导病人做适当的锻炼正确指导病人的...

近期学习班动态线雕美容提拉塑型实用技术特训班《点击查看》微创穴位埋线治百病研修班《点击查看》董宝强教授四维一体疗法临床实用技术特训班《点击查看》咨询 　　1、缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌 　　目前，肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外，人体若缺乏缺乏β-胡萝卜素也可能诱发肺癌。因此，长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏β-胡萝卜素的食物，...

很多患者都有疑问：白癜风治疗目前有了很好的效果，白斑基本消除了，不知道自己这个时候还是否需要用药照光等，另外，白癜风的复发几率大吗? 　　保定华仁专业医生指出：白癜风治好后建议还是经过一段时间的巩固治疗，具体治疗情况还是要咨询主治医师，另外，在患者康复后，一定不能忽视白癜风的日常护理工作，白癜风治愈后有少数患者有反复发作的可能，但是复发也需要诱因的，临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为...

　　尖锐湿疣只要治疗方案对头方法得当就可以彻底治愈的。传统的尖锐湿疣治疗方法如：通过激光、手术、冷冻、微波手术疗法去疣体而后通过服用阿昔洛韦和干扰素等进行防复发治疗。但是干扰素肌注。阿昔洛韦并不能清除病变周围皮肤中的潜伏病 ，干扰素还有一定副作用疗效并不理想。而且整个治疗过程漫长而痛苦、对生殖器部位局部组织损伤大、且治疗费用高，还特别易复发。 　　 　　激光治疗原理：采用二氧化碳激光治疗，用于多...

由于能缓解腰椎间盘突出、调理腰肌劳损、打造曲线身材、扶正脊柱等原因，医院经过医生的亲身体验后做出决定：与中脉牵手！中脉功能型美体内衣正式进驻昆明医学美容学会、医院、昆明医院扶正脊椎越来越多的医务工作者成为中脉美体内衣的受益者，医院正在洽谈中，欢迎提供真实照片、信息，便于及时更新，谢谢。权威认证：中脉美体内衣腰背夹系列有助于调整矫正脊椎。中港澳脊医学会是由香港、澳门、日本的注册脊柱科医生联合成立的高...

点击上方蓝字 　　前30年拿命换钱，后30年拿钱买命!这笔账划算吗?世上本无癌，只是瘀和堵！血管堵了——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病……世界上没有病是小病，拖久了都成了大病！别把钱财看得比命还重，世界上所有东西都不...

腰弯一会儿就酸了？以前总觉得是肾虚……其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊！一、脊椎不好会引发哪些疾病？脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。1、颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧...

1分钟缓解颈椎病！师兄们好！现在的年轻人九成以上不同程度都患有颈椎方面的毛病，原因是什么呢？长期低头玩手机或者在电脑前办公，所以颈椎会受不了，就出现毛病了。轻者脖子酸痛，重者手麻头晕，严重影响生活、工作，甚至瘫痪了。骨专家自用的“颈椎康复操”动图教学人体70％的头痛跟脖子有关。其被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊...

　　长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，很容易发生颈椎病。 　　下面为大家介绍一组非常简单的颈椎保健操，特别适合那些长期使用电脑的上班族使用。颈椎正脊操胸椎敲打正脊操胸椎甩动正脊操腰椎卧姿正脊操1腰椎卧姿正脊操2腰椎站姿...

身在美国，很多的的生活根本已经离不开Costco。为什么北美人就那么喜欢这家仓储式超市？下面的结论你是否也感同身受。。。1、进入Costco你会有种瞬间变成有钱人的赶脚……、有一种回到家的安全感。因为里面的东西，一个正常家庭几乎都用得着。好市多的商品定价很亲民，每样东西你几乎都买得起，也没有店员会给你压力。3、在Costco花一点点钱，但你心里的感受就像大爷。4、Costco是一个让人重温美国梦的...

太阳穴太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的 素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。当肝脏出现问题时，还会出现以下一些症状：无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。头发经常很油。出现粘便、有体臭。腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。前胸后背有红痣。...

亲爱的朋友们，周末你们过得还好么？恩平终于真正入冬了，每到冬天，都是人们最不愿意动的时候，是要存脂肪过节的节奏。天冷也要动起来，适合冬季“懒人”的运动—脊柱保健操，先给大家科普一下科普脊柱的健康关乎全身，它是人体的中柱，担负着承重的作用，还参与人体的运动和平衡，对于心、肺、肝、脾，这种内脏器官，起到一个保护的作用，更重要的是对于脊髓有保护作用。脊柱相关病症不仅涉及大家所熟悉的颈、肩、腰、腿痛，如：...

颈椎病相信大家都不陌生，一种非常折磨人的疾病，长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。颈椎七节神经反应，大家可以根据上面的图来分辨一下自己是哪几节颈椎出现了问题，从而导致的各个部位的反应，也好进...

“康主任，今天终于见到你本人了！”被颈椎病困扰多年的张姐第一次见到康献勇主任时开心地说。因为工作原因，张姐常年受颈椎病困扰，头晕头痛苦不堪言，为了缓解不适，她每天坚持到儿童公园晨练。从7月10号那天起，张姐发现公园北门小亭子前多了一个新的锻炼团队，因为看其是“脊柱保健操”就跟着做，发现效果还真好！坚持练了一段时间后，又听一起练操的伙伴提起保健操创始人——医院推拿科主任康献勇在治疗脊柱病、颈椎病等方...