书友们，你们还在书海里迷茫吗？我找到了一本超燃的神作，必须分享给大家！这书一打开，我就被它的节奏带着走，情节紧凑，角色个个鲜活。每一个转折都让人心跳加速，我甚至熬夜追完还意犹未尽！如果你想要一次与众不同的阅读体验，千万别错过这本，快来感受这份震撼吧！

前言

无痛人生才是健康人生

每个人一生中体验最早、最多的主观内在的感觉就是“疼痛”。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛是疾病的一个症状，只要原发病治好了，疼痛自然就会消失。所以，至今还有许多患者正在忍受着疼痛的折磨。

生活中大约有57％的人经历过不同程度的头痛。权威统计数据显示，在欧美等国家约有35％的成年人患有慢性疼痛，而我国的患病率也不容乐观。有关资料表明，老年人持续性疼痛的发生率高于普通人群，65岁以上的老年人中，近八成经常会感到腰背部、下肢、头面部等疼痛，且较为严重，因此而引起的功能障碍也明显增加。殊不知，各种疼痛尤其是慢性疼痛，会加速老年性疾病的发生，这样就形成一个恶性循环。

疼痛患者中还有很多是职业群体，如司机易患腰脊椎疼痛，经常在电脑桌前久坐者和伏案一族容易患颈腰痛、肩背痛，用脑过度、压力过大可能会造成头痛等。要在日常生活中预防疼痛，不但要进行必要的锻炼，工作和生活中还要注意保持正确的姿势，而且一旦出现疼痛则应及时就医治疗。

临床实践表明，每一位疼痛患者都有其独特的表现方式，而患者的主观体验和客观表现又是千差万别。所以，只有更多地了解疼痛医学知识，才是正确把握疼痛防治的关键。

每年10月份的“世界镇痛日”和“中国镇痛周”活动，旨在唤起全社会对疼痛的