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北京好湿疹专科医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_9083902.html 预防颈椎病从现在开始 一、诱因：对于青少年出现的颈椎病多是由于不良的学习习惯和生活习惯所导致的。比如说在学习时不注意坐姿，低头弯腰学习，或者是日常生活中经常性的看手机、玩电脑，这会导致青少年出现颈部的椎体曲度变直，或者是反曲的情况。 并且会导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带出现劳损的情况，从而就会引起明显的颈、肩、背部酸胀疼痛。严重了以后还会导致头痛、头晕的情况出现，从而影响青少年正常的生活。 二、青少年颈椎病的主要症状：青少年颈椎病早期症状主要有颈肩部的疼痛不适、头晕、头痛、失眠、记忆力减退等，其中以颈肩部酸痛、颈部不适、颈部僵硬为主。 部分伴有偏头疼、头晕、恶心、记忆力下降、心悸、胸闷、憋气、失眠、耳鸣等症状。 大多数患者X线片显示颈椎生理曲度变直，特别是生理曲度的减少、消失，甚至是反张成角，少部分可能出现椎间盘的退变。 三、颈椎病病因分析：外因：颈部过度疲劳，姿势不当，感受外邪，导致邪气侵袭经络，气血病阻，经脉不畅，久而邪阻经络，导致“不通则痛”而发病。内因：肝肾亏虚、气血虚弱，筋骨失养，导致肢体得不到温启濡养，气血运行失调，局部经气运行受阻，发生“不荣则痛”而发病。四、针对青少年所患有的颈椎病要做如下处理： 第一，医院骨科或者脊柱外科进行就诊，明确颈椎病的具体类型，以及部位、程度，然后尽快开展相应的治疗；第二、要祛除引起颈椎病的诱发因素，针对该种类型的颈椎病。最常见的诱发因素就是坐立低头，比如长期坐立低头玩电脑或者是坐立低头玩手机，这些诱发因素必须去除；第三，大部分该种类型的颈椎病，可以通过保守治疗的方式来达到缓解，比如：持续的卧床休息并且使用持续的颈椎牵引，配合一些消炎、消肿、止痛、营养神经、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。另外一些针灸、推拿、中药熏洗这样的理疗方式，也可以作为辅助的治疗。五、青少年颈椎病的自我治疗方法（日常生活中应注意的地方）：青少年颈椎病的自我治疗方法，主要就是要平时要保证良好的姿势，看书写字的时候要保证正确的坐姿，避免长时间颈椎处于低头屈曲的状态。 同时注意不要长时间的伏案学习，劳累的情况下，可以适当的对颈部进行轻度的按摩，同时平时也要适当的应用颈椎牵引器进行局部的牵引，如果疼痛严重的时候，也可以适当的应用一些活血的药物和消炎止痛的药物等进行对症治疗。 相信大家对颈椎病有一定的了解啦 那么日常应该经常锻炼我们的颈椎 每天抽出几分钟和小编一起做这套颈椎操 从此告别颈椎酸痛~ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
