很多患者拍片后看诊断报告，有不少患者的诊断报告显示有“腰椎退行性变化”（简称“退行病变”）。这是怎样的一个病症呢？

腰椎退行病变是因为椎间盘的营养供应不足造成的。我们身上任何一个地方缺乏濡养都会退变，这是很自然的事情。

一、为什么会产生退行病变？

腰椎在什么情况下会失去濡养呢？肝肾亏虚导致供血不足，脾虚气弱没法推动血液运行、体内寒湿在错位的位置对气血进行封堵、长期劳损产生血瘀积聚，腰背肌肉退化造成椎骨松弛等。这些因素都有可能导致腰椎的营养供应不上，于是，就会产生退行病变。退行病变是导致腰椎间盘突出的其中一个最根本的原因。

二、退行病变有什么特征？

其特征就是越操劳越病重。如站立久、劳累、行走、在喷嚏或咳嗽等腹压增高的情况下，疼痛就会加剧。但卧床休息后就减轻。

所以，由此病症的患者，绝对不适宜再久站、走路、劳累，以免导致病情加重。确实需要走路的，应抛开俗见，用手驻拐杖来辅助走路。

在任何疾病的治疗过程中，必须要避开那些破坏的因素。就好比医生治病叫你戒口、戒烟、戒酒的道理一样，退行病变的患者应该戒用腿走远路和避免劳累。

三、退行病变的克星

抑制退行病变，实现腰椎恢复供养有很多方法。在这么多方法中，经反复测试，下面的方法对治疗腰椎退行变化是最为有效，效率最高的：

十步法教材10里有一个很神奇的动作，是在水中进行的。这个动作利用水的来回的撞击力，形成最恰当的按摩力，能够对人体腹部的肾区、肝区进行最舒服的长久按摩，对人体的肝、肾、脾、元气四大功能进行最有效的调整，而这正是治疗腰椎间盘突出最需要的。腰突症的彻底康复必离不开肝肾和元气功能的强化。肝肾功能不强化，元气不提升，腰椎间盘突出要彻底根治只能是一句空话。这个在我们