腰疼是日常再普通不过的一个小毛病，久坐、运动都有可能造成腰部疼痛，很多人对此已经不在意了。但是你有没有细心观察过，虽然是腰疼，可是每个人的姿势却都不一样，这是怎么回事呢?很简单，因为每个人的病因都不同，我们只有知道病因才能够对症治疗并加以防范，那么你是哪种呢?1.腰背僵硬、举步维艰型见于急性腰扭伤，俗称“闪腰”。往往是不经意的一个动作，比如转身、起床等，突然感觉腰部闪一下，随之腰部剧痛，不敢弯腰，...

唤能一级项目--“唤能舒筋综合疗法”是年由李丽莎博士根据第三医疗“自我修复”论及其创新的“绿色整体抗衰”理论发明的应用项目，宗旨在激活人体的自愈力及能量流转。“唤能舒筋综合疗法”项目在业界获得一致好评，无数顾客口碑宣传持续追捧，经由国家科技部专家全面鉴定于年10月份荣获了科学技术创新奖，也是目前为止唯一获得国家认证、肯定、授予奖励的预防疾病、调理身体、养生保健的项目。唤能是什么？唤能项目是运用顺势...

脊柱上支撑头颅，外连四肢，是人体负重的运动的轴心，连接脊柱的软组织---韧带、关节囊、筋膜、椎间盘及椎旁肌肉等易遭受外力损伤或慢性劳损，引起脊柱周围软组织慢性劳损或损伤变性的常见原因有：1、静态失衡性及损伤1）长期低头工作或长期在某一特定姿势下做重体力劳动，如坑道作业，而又不定时适当地进行肌力平衡运动锻炼者。2）姿势不良，如歪头写字，卧位看书，姿势性驼背，睡高枕头等，自幼缺乏体力劳动锻炼或因疾病所...

帝内经之《素问.至真要大论》中说：“夫百病之生也，皆生于风、寒、暑、湿、噪、火，以之化之变也，以就是说各种疾病的发生，多是由风、寒、暑、湿、燥、火之气引起的，而疾病又可以发生各种各样的变化。也就是我们今天所说的六淫，简单的说，六淫系指风、寒、暑、湿、燥、火六种自然界的气候变化，在人体抵抗力低下或气候变化异常，超过了人体的适应能力时，侵犯人体引起疾病。六淫习惯上泛指一切外感病的致病因素，六淫邪气可单...

亚健康是个新名词，但却是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一，甚至可能是划时代的概念。亚健康状态，介于健康与疾病之间。亚健康状态即是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。它导致人体的两个“下降”：精神活力下降，应急能力下降。表现为疲乏无力，精神不振，焦虑不安，易激怒，头痛，失眠，腰酸背痛，胸痛，胃纳不佳，懒散，注意力不集中，记忆力减退，理解判断能力降低...

现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人说：“背脊正，不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出现许多疾病。脊柱弯曲度(一)生理性弯曲正常人脊柱有四个前后方向的弯曲，即颈椎段稍向前凸、胸椎段稍向后凸、...

现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人说：“背脊正，不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出现许多疾病。脊柱弯曲度(一)生理性弯曲正常人脊柱有四个前后方向的弯曲，即颈椎段稍向前凸、胸椎段稍向后凸、...

脊椎侧弯的病因脊柱侧弯的病因现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人说：“背脊正，不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出现许多疾病。脊柱弯曲度(一)生理性弯曲正常人脊柱有四个前后方向的弯曲，即颈椎...

每天低头看手机，久坐8小时都不动是很多人的真实写照，于是颈椎僵硬、酸痛也开始频繁找上门，稍有不慎就发成了颈椎病。小编来帮你揪出日常生活中伤害你颈椎的六大“杀手”吧！NO.1：长时间低头或久坐。这是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人，长时间低头后，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发头晕...

关节疾病让很多患者的生活受到严重影响，尤其是颈椎疾病，很多人在坐着的时候，不注意坐姿，就会患有颈椎病。大家对于如何进行颈椎病的护理保养不是很了解，下面就给大家做一下相关的介绍：1.围领：用硬纸板剪成高领，外包绒布或小毛巾，加以布带或粘膏固定，以限制颈部活动。2.伸颈锻炼：每天晨起在阳台上作伸颈锻炼，每次15-30分钟。其方法是：①尽量将颈伸直，目视前方，头位正中;②抬头挺胸收腹，作深呼吸运动;③两...

颈椎病如何护理1、晒脖子 　　太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。 　　2、按摩风池穴 　　风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 　　方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。 　　...

颈椎病的护理：做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。 　　2.工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。 　　3.及时主动调温：颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办...

很多人对火疗了解不够多，大多是听别人说，了解很片面。今天我们來聊聊面部火疗的作用、它与面部护理的区别：面部火疗1、面部火疗是双向（经络+气血）的调理；2、面部火疗调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。面部火疗的好处：加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部 素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部火疗主要是疏通面部的经络，脸上长痘长...

颈椎病又名颈椎综合征，属于严重的颈椎退行性疾病，是由于颈椎间盘和相邻椎节的退变及其继发性改变刺激或压迫神经根、脊髓或血管及相关组织，并引起与之相关的临床症状和体征，轻者头、颈、肩臂麻痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪。颈椎病大致属于中医“痹证”、“痉证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”等病理范畴。目前国内外对其治疗用药和治疗方案尚无统一认识，临床上仍以非手术治疗方法为主，需要手术治疗者不...

近些年来，脊椎病的发病呈上升趋势，发病年龄也趋于年轻化，而其中大部分是可以通过预防保健不发病的。只要大众了解脊柱病的常见病因，由此调整日常生活和工作，便可预防成功。通常，引起脊椎病的常见原因有以下几点：1.不正确的姿势。不正确的坐姿、站姿、卧姿和长时间以同一姿势伏案工作都会引起脊椎病变。2.不合理的寝具。不合理的寝具，如床垫的软硬程度、枕头的填充物材料及高度等都会引起韧带、肌肉张力异常而劳损，进一...

王廷臣老师谈脊椎病诊治的思路对颈椎病的深入认识，是近几十年才逐步得以加深，尤其近二十年来，国内外许多学者均在研究，但仍强调老年性椎间盘变性、骨质增生和韧带钙化而发病，故把颈椎病列为老年病之一。在诊断上，依靠X线颈椎片示有无骨质增生、韧带钙化和椎间盘变性，CT、MRI示有无椎间盘膨出或突出等为诊断依据。但是，我们临床工作中发现，许多患者临床症状十分明显，而X线片上无上述改变，被排除本病，使病情迁延不...

脊椎病的保健法最好就是坐在位置上就能锻炼到四肢关节，减缓长期固定姿势的酸软疼痛。一、办公室小运动 　　1、扩胸、抬头、深呼吸。同时进行，可以清除胸腔内的废气，给大脑换气，消除大脑疲劳，提神醒脑。 　　2、做头部转动，顺时针、逆时针方向各10次。工作每隔两小时做一遍，预防颈椎病，放松颈部肌肉。 　　3、站立或端坐，举起左臂与身体成90度，转向右边，用右手抓住左臂尽量向右掰。保持动作5－10秒钟，恢复...

病兆1：精神不能很好地集中交感型颈椎病会出现精神不能很好地集中症状，然而神经官能症、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能单凭这一症状就判断是否患有交感型颈椎病。病兆2：走路时身体向一侧倾斜颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病比较严重，很可能导致瘫痪，这种颈椎病相对来说是比较少见的。即使这样，也不能据此信号来推断脊椎有问题。很多疾病都可以导致出...

点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速 　　太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。 　　2、按摩风池穴 　　风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 　　方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。...

根据世界卫生组织资料显示，目前全球有超过一半的人有脊柱病，每年有多万人因长时间坐着不动而死亡。电脑和汽车的时代，使脊柱压力山大，每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都会出现侧弯、错位等病变。抽出些时间，跟着做做电脑操！已经开始出现症状的朋友建议尽快就医，避免症状进一步严重，延误治疗脊梁正，不生病.来查一查吧如果您不确定您脊椎是否存在问题，发送“体检”至北京最好治疗白癜风医院在哪里北京哪家看...