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什么是颈椎病? 颈椎病是指颈部肌肉长期劳损、椎体骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。 随着电脑、手机等电子产品的普及，颈椎病的发病群体越来越年青化。我国每年新增颈椎病患者约1百万，颈椎病所带来的颈部不适、疼痛、双手麻木等症状严重影响患者的日常生活。 颈椎病的危险因素长期低头位 日常锻炼少 局部受伤史 颈椎先天发育畸形 慢性劳损 颈椎病的主要病因内因：颈椎退行性变、颈椎先天性椎管狭窄、颈椎畸形等 外因：受凉、疲劳、姿势不良等 怎样预防颈椎病? 1抬头做人，改正长时间低头等不良姿势 2保持良好的睡姿，选择合适的枕头 3不要斜躺在床上、沙发上看书、电视；不要再行驶的车上看书、报 4避免和减少提、扛、抬重物；不要急刹车等；减少外伤等 5注意局部保暖，防风寒、潮湿；避免午夜、凌晨吹空调、电扇 6长时间用电脑者，要保持眼睛与屏幕在一水平线上，避免过低或过高；调整姿势，避免长期姿势不变 7做颈部保健操，加强颈椎功能锻炼 最关键还是依靠正确的医疗手段，医院及时治疗，不能耽误病情，医院，关爱您的身体健康。 END 部分文章转载自网络 仅供参考和学习交流 如涉及侵权请联系删除 1 打造微创骨科典范 -
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