现在很多的孩子都存在脊柱健康问题，比如驼背、脊柱侧弯等，不仅影响整体形象，严重时还会压迫神经，引发多种并发症。孩子脊柱健康问题，关系到以后生活的方方面面，所以家长平时一定要做好预防工作。事实上，引起孩子脊柱变形的原因很常见，只不过有的容易被家长忽视，一起来看看吧！

背的书包太重

孩子上了小学后，每天上下学都要背着厚重的书包，据调查表明，小学生的书包加上书本的重量，将近达到10斤。长时间背这么重的书包，就算是大人也受不了，更何况是还在长身体的孩子呢。他们的骨骼非常柔软，这么重的书包压到孩子的背部，很容易导致他们的脊柱变形，引发驼背问题。为了孩子的脊柱健康，建议妈妈给他们准备一个体型轻盈，肩带加宽的书包，这样才能让他们的肩部分摊整个书包的重量，就算背一整天也不会感觉累。另外，书包贴近孩子背部的面料一定要舒适透气，孩子背上才会更舒服，不闷热。

坐姿走姿错误

坐姿走姿错误，也是造成孩子脊柱弯曲变形的主要原因之一。有的孩子平时写作业时总低着头，走路时总是弯着腰，但他们的脊柱很柔软易变形，这样长时间下来就会让孩子出现驼背的情况。作为家长，一定要帮孩子规范走姿、坐姿，这样才能让脊柱健康发育，将来拥有一个好体型。

体内钙含量不足

孩子的身体发育速度非常快，只有保证充足全面的营养，才能让他们骨骼发育更好，长得更高。如果孩子体内缺钙，就会让他们患上佝偻病，最常见的表现就是弯腰驼背，非常影响形象。所以，妈妈平时可以多给孩子吃一些高钙食物，当然也可以给他补充钙片。另外，妈妈要多鼓励孩子到户外活动，晒晒太阳，促进体内钙物质的转化和吸收，让骨骼发育得更好。

床垫硬度过软

孩子的骨骼还在发育中，比较柔软，如果平常睡的床垫很软的话，他一躺到床上全身就会凹陷下去。长期下来，就会让孩子的身体重量因得不到良好的支撑，出现弯腰驼背的情况。所以，妈妈最好给孩子选择专用的儿童床垫，能够将他们的身体恰到好处的支撑起来，并且保护他们脆弱的脊柱，避免发生变形。

以上这4种情况，都很可能会导致孩子脊柱发生变形，妈妈平时一定要多加重视，这样才能让他以后有个好体型，身体也会更健康。