两个治疗缓解颈椎问题的穴位，配合使用能达到很好的效果。第一个穴位叫颈消穴，第二个穴位是承浆穴。每个人身体状况不一样，所以可在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。三个止痛要穴，分别是合谷、太冲、至阳。另外，如果感冒流鼻涕、鼻塞不通，可以用两个穴位来缓解和治疗。流鼻涕的时候可以按揉止涕穴，这也是戴春峰老师摸索出来的一个穴位。具体位...

腰椎间盘突出注意事项:1、急性期应注意休息，尽量减少运动。2、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，深蹲的锻炼。3、做好腰部保暖，不要睡地板及竹席。4、正确的站立姿势，平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免抬重物。、避免剧烈运动如篮球，足球，网球及高尔夫球，瑜伽，跳舞等扭转的运动。6、注意戒性生活一个月。一定要确保椎体是没有移位的，彻底解除神经及韧带肌肉的卡压及牵拉腰椎间盘突出症的锻炼方法患...

腰疼的发展过程及病变过程l腰部疼痛大部分是经常弯腰工作或长期坐位工作的患者为多，坐位或是弯腰使髋关节处于屈曲位，因臀部软组织过度拉伸产生臀肌骨骼附着处的牵拉性刺激，与该处软组织骨骼附着处急性损伤未彻底治愈的情况相同，均会形成后遗无菌性炎症反应性臀腿痛。如果经久不愈和疼痛反复发作，日后则此臀部软组织和臀肌骨骼附着处的炎症反应可逐渐发展为炎性粘连，炎性纤维组织增生，炎性组织变性和挛缩，有可能继发下列部...

导语腰椎间盘突出症是骨科临床最常见的病痛之一，如何为患者有效缓解疼痛症状也是让我们骨科医生特别头痛的问题。本次华医君小课堂为大家带来腰椎间盘突出症的系列课程，今天我医院吴昊老师为大家讲述腰椎间盘突出症康复治疗的方法。治疗急性期康复治疗1.平板床：休息与制动，防止椎间盘继续突出。2.调制中频电疗：改善局部血液循环促进损伤组织修复。3.甘露醇：消除局部水肿，解除疼痛。4.低频电疗、调制中频电疗：缓解肌...

周一一早，小编经过与床这个磨人的小妖精的斗智斗勇。结果一出门一阵刺骨寒风夹杂着大雨袭来，激得小编最后一点睡意也跑的精光。小编掐指一算，今天不是预报的济南迎来初雪的日子吗?但是，雪呢?今天的济南用三个字形容：等雪来。雪没有如期而至，但是气温是正儿八经的降了寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致病痛。为了以防万一，请大家记住这些...脊椎病发作的前兆据调查，...

　　近年来，腰椎间盘突出已经出现年轻化的趋势。现在很多年轻人，特别是上班一族，静坐时间过长，缺乏活动锻炼，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加速了椎体退行性改变，再加急慢性损伤等因素，导致腰椎间盘突出症的病发。下面就为大家讲解一下。 　　腰椎间盘突出症为什么会出现下肢疼痛与麻木? 　　突出椎间盘压迫、刺激附近坐骨神经根，病人感到一侧腰部疼痛，经臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并...

颈椎病属中医学“痹证”范畴，是中老年人的常见病和多发病。人到中年以后，随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去濡养，骨质日渐疏松。日常生活中，颈椎部活动频繁，反复劳损，风寒湿邪乘虚而入，可引起颈部及周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变，进而形成颈椎骨质增生、椎间盘突出而刺激或压迫颈脊神经根、椎动脉和脊髓，在临床上出现各种不同症状。中医治疗颈椎病以温补肝肾、养血益精为...

腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后，可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。上海85骨科专家对腰椎间盘突出症的康复训练做了一个总结。退步走：每天退步走40～60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。飞燕式：俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50次，每天早晚各一次，...

号外号外：11月20日起，今年下半年以来最强的一股冷空气来袭，中东部地区将出现大范围雨雪和大风降温天气过程，大部气温下降6～10℃，局地降温幅度可达12～14℃。天冷为什么容易腰痛？这天一冷，这腰就不听使唤，有时候疼的坐都坐不下了，这是为什么呢？中医理论上讲究“天人合一”或“天人相应”，人不是独立于自然之外的个体，人与自然界息息相关。自然界的各种变化，都会直接或间接的影响到人的本身，而人体对于这些...

由佳木斯电视台公共频道倾力打造的全新大型生活服务类栏目，是一档集健康资讯、专家解读以及养生保健知识于一体的健康类节目。每期节目邀请一位具有权威背景、独家观点的医学名家，以大众最关心的健康养生话题为中心，通过深入浅出的讲解以及生动易懂的养生之道，传递健康生活的大智慧。健康生活栏目设立了多个版块，杏林养生堂有著名的中医专家为您解读中医文化的博大精深，名医风采展现医疗战线上救死扶伤、服务百姓的仁医仁术，...

腰椎间盘突出症简称“腰突症”。是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。在临床中除了及时合理治疗外，正确的康复护理指导对本病的预后也有极其重要的意...

长期低头工作，无暇去做按摩？睡姿不当，导致落枕？脊椎病问题让人苦不堪言，怎么来预防呢？几个简单实用又不用掏腰包的大招，小编与你来分享！大招一：正确的姿势，是预防脊椎病的首要方法！1.坐姿正确:要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室的小伙伴们，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛呦！2.活动颈部：在工作1～2小时左右时，有目的地让头...

颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，看看你有多少相似的地方，在第几级？ 　　一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉） 　　二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗、 　　三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑 　　四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这医院了） 　　 　　五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄...

颈椎病在几十年前是属于老年病，很少有年轻人患上颈椎病的，可现在在城市里，患颈椎病的人群可以说遍布老中青，乃至少年。 　　现在的中学生中患有颈椎病的孩子已不少见了，这些都是血少、血虚，身体内的寒湿重，造成了肾阳不足导致的。 　　肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。 　　影响处事的决断和办事效率。因此通过食疗补足血液，用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓...

肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。 　　影响处事的决断和办事效率。因此通过食疗补足血液，用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓，自然肾阳才能充足，血上头的力量就足，就能改善颈椎及脑部的供血，这是从根本上预防和治疗颈椎病的关键。生物电理疗取穴：　 　　1、阿是穴：局部疼痛点　 　　2、大椎： 　　标准定位：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。 　　主治...

哎，工作不突出，业绩不突出，只有腰椎间盘突出！有些人患上腰椎间盘突出症以后，沮丧地这样自嘲。这虽然是调侃之语，但是“腰突”确实给不少人的工作和生活带来了很大的困扰。对抗“腰突”，我们需要从生活点滴入手，打响全方位的“护腰保卫战”。坐，是基本功，你真的坐对了吗？不少人，尤其是办公室白领，上班坐了一天，下班回到家，还是窝在沙发上，看手机，用电脑，就像一只“沙发土豆”。这样不正确的坐姿，尤其是半躺在沙发...

全身锻炼方法：五禽戏，主要是模仿虎的扑动前肢，熊的伏倒站起，鹿的伸头转颈，猿的脚尖纵跳，鸟的展翅飞翔部位专项训练：颈椎可做米字型运动，就是前屈、后伸、左右侧屈，还有斜向的运动。肩胛可做向前后摇转，接扩胸运动。每组6个，每日4次。腰椎可做慢骑马运动：端坐，吸气挺胸至极限位，然后呼气放松沉腰，每组20个，每日4次。治疗白癜风那里最好北京治疗白癜风哪里比较好...

最近娱乐新闻一则葛优躺着的的相片不明就里的又火了，不是因为拍电影，也不是什么绯闻，是因为23年前拍的一部电视剧《我爱我家》，饰演了一个叫纪春生的游手好闲、好吃懒做的二混子形象。这颓废的气质、苍茫的眼神，网友还专门给取了个名字叫“北京躺”，这样躺着真的好吗?于是让小编想起了现实生活中各种千奇百怪的躺姿诺，一起来瞧瞧~这些小编也是醉了~专家提示：这些姿势给脊柱造成了巨大的压力！脊柱是人体的生命线，五脏...

图片名脊柱侧弯在人们的日常生活中危害非常大，所引发的并发症也非常多，严重的影响了人们的日常生活。至于具体的脊柱侧弯所引发的并发症有哪些?下面还是来看看我们的专家怎么说吧。原发性脊柱侧弯的初期症状是：脊柱畸形。特别是患者在站立时，姿势不对称，如双肩不等高、一侧肩胛骨向后突出、前胸不对称等。病情严重时，患者可出现胸廓旋转畸形、上身倾斜、胸廓下沉、躯干缩短、气促、心悸、腰痛等症状。青少脊柱弯曲速度快易患...

强直性脊柱炎是一种慢性炎症，临床上的症状为腰部、背部、颈部、臀部、髋部的疼痛和肿痛，如果不及时治疗很容易引起脊柱畸形，对于强直性脊柱炎相比大家并不陌生，它是属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种，它引发的一连串危害越使得我们对此有所注重。 　　专家指出，及时了解强直性脊柱炎的症状更有助于着手治疗。那么，强直性脊柱炎的早期症状表现有哪些？ 　　1、并发周围关节炎：以髋关节最为常见，患病人群达到35%...