Preface脊椎病是一种时代病，它是由长期的坐在电脑前或者躺着看书等原因引起的，以下八个瑜伽动作能有效缓解脊椎病，提高脖子的灵活度！1、犁式（Halasana）＞使大脑平静；＞刺激腹部器官和甲状腺；＞伸展肩膀和脊椎；＞对缓解更年期综合症有帮助；＞缓解压力和疲劳；＞对背痛、头痛、脱发、失眠有辅助治疗作用。2、弓式（Dhanurasana）＞它可以活动（刺激）内分泌系统所有分泌腺；（由于这个姿势对胰...

---------------------推广--------------------痛！痛！痛！肩痛在日常生活中很常见，一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。可是，如果你经常、反复地肩臂痛千！万！不！要！大！意！你可能摊上事儿了……家住武汉汉口的陈老伯总是觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，于是在外面做按摩，但仍无法缓解，到医院一查才知是肺癌骨转移导致！颈椎不好变肺癌陈老伯退休前是名文职人员，因为多年伏...

痛！痛！痛！肩痛在日常生活中很常见，一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。可是，如果你经常、反复地肩臂痛千！万！不！要！大！意！你可能摊上事儿了……家住汉口的陈爹爹老觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，于是在外面足疗店做按摩，但仍无法缓解，到医院一查才知是肺癌骨转移导致！颈椎不好变成肺癌陈爹爹退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。几个月前，他老觉得颈部疼痛，还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛，他以...

痛了一年多，做理疗也没用！51岁的杨先生家住武昌，去年6月，他的右肩开始隐隐作痛，以为是劳累所致并未在意，不料半年后疼痛感逐日加重，每天穿、脱衣服都感到撕扯般疼痛。他认为是肩周炎犯了，到家附近的诊所进行按摩、理疗，虽然疼痛有所缓解，但不到一周又会复发。一查竟是肺癌晚期！前天晚上，他的肩膀突然钻心疼痛，连觉都睡不着。前日一大早，医院检查，被确诊为肺癌中晚期，必须进行手术和放疗。医院胸部肿瘤科主任胡卫...

从事相关职业的人多，得颈椎病的人就越来越多，长期坐办公室的人、在电脑上工作的人，长时间看书写字的人，开车的司机都容易得颈椎病。导致脊椎病的原因有很多，主要病因有：1、扭挫伤轻微扭挫伤对正常人不会造成损害，然而对脊柱失稳者，却可造成椎间小关节微小移位，或骨质增生处的椎间软组织损伤等。2、过度疲劳正常人因工作或生活过度疲劳，只要休息一段时间即能恢复。对脊柱退变或失稳者，稍微过劳即可发病。3、睡姿不良睡...

隆力奇精致生活金辰波形枕的功能功效一、改善血液循环自主研发，拥有专利的MT高能生物磁场，经科学布阵，形成立体螺旋生物磁场，对头部形成大面积、高密度、全方位的磁力呵护。促进头部血液循环，改善微循环，有效预防头部血管硬化。二、舒适的睡眠高度精心结合力学、人体工程学，完美的科学设计，其特殊弧度、不同高度及柔韧度可以随每个人的用枕习惯进行自由切换，能完全支撑颈椎，让您享有更舒适的睡眠。三、缓解肌肉痉挛，预...

驾车族患颈椎病的概率比一般人要高，这是与不良的坐姿和座椅的调节不当有关。一般情况下，开车时需要长时间保持一个坐位姿势，整个脊柱的生理弯曲及脊柱旁肌肉处于一个紧绷、紧张的状态，长此以往，椎间盘容易发生病变，患上颈椎、腰椎间盘突出，或是出现脊椎小关节错位，引起头晕头痛、颈肩腰腿疼痛、肢体麻木等症状。有些车主为了看清前面，喜欢把坐位调高，但这样会使身体长时间处于一个俯身向前、头部前倾的状态，加大了颈椎的...

脊椎不仅仅支撑人的身体，还能缓冲身体的压力和震荡，保护内脏器官；脊椎的病变也不仅仅会引起颈腰部的疼痛和麻木，有超过百种的疾病与脊椎有关。“百病皆由脊椎生”，脊椎为督脉所贯通，调节阳经气血，称为“阳脉之海”，亦有“第二生命线”之称。上班族脊椎是很容易出问题的，养生专家团从生活中的小细节上教您怎样预防脊椎病。细节一：站着打电话 　　电话铃声响，久坐的白领请放下手中的工作站起来接电话，双脚轮流支撑身体、...

颈椎病几乎已经成为了现代人的一大通病了！尤其是对于一些久坐办公室或者是长期从事体力劳动的人，颈椎病的发病率甚至超过了平时的感冒发烧了。生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，会让同事或家人帮忙捏捏，缓解一下。可是如果手法不正确，很容易使颈椎再次受伤！那么关于颈椎，有哪些需要我们注意的呢？百病始于颈椎颈椎不好疾病多骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经...

我们知道，很多疾病都可能有相同的症状，很容易被误诊。同样，以下几种由颈椎疾病引发的症状，很容易被误诊为其他疾病。当出现以下症状时且“对症治疗”一段时间后效果不理想时，建议检查一下颈椎，撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。◆◆◆被高血压掩盖颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往治疗白癜风的费用白癜风医院哪家最好...

女性在怀孕期间体重会大幅增加，给整个脊柱（特别是腰椎）会带来不小的负荷，如果怀孕前脊柱就有问题的话，那么孕期内胸背痛和腰痛就会愈加严重。有些妈妈从怀孕后期开始就要一直忍受腰腿痛的折磨，直到生完小宝宝才有所缓解，下图是女性怀孕期间脊柱变化的过程，随着准妈妈肚子的慢慢变大，肚子会给身体一个向前下方的力，这是盆骨会前倾，腰椎负重曲度会变大，椎间盘的受力也会增大。收集和整理了孕期内关于如何正确坐、卧、行、...

冬季颈椎病 　　随着天气的变冷，医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。那么，在秋冬季怎样来预...

痛！痛！痛！肩痛在日常生活中很常见，一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。可是，如果你经常、反复地肩臂痛千！万！不！要！大！意！你可能摊上事儿了……家住武汉汉口的陈老伯总是觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，于是在外面做按摩，但仍无法缓解，到医院一查才知是肺癌骨转移导致！颈椎不好变成肺癌陈老伯退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。几个月前，他老觉得颈部疼痛，还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛，他以...

痛！痛！痛！肩痛在日常生活中很常见，一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。可是，如果你经常、反复地肩臂痛千！万！不！要！大！意！你可能摊上事儿了……家住武汉汉口的陈老伯总是觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，于是在外面做按摩，但仍无法缓解，到医院一查才知是肺癌骨转移导致！颈椎不好变成肺癌陈老伯退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。几个月前，他老觉得颈部疼痛，还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛，他以...

《名医面对面》栏目颈椎病一听，大家都知道是脖子不舒服，脖子不舒服的时候很多人觉得扭一扭就好，真实颈椎病不是扭一下就能好那么简单，颈椎病的症状五花八门，严重程度不一，轻者脖子僵硬，不舒服，重者瘫痪，中风，心脏脑部全部问题严重。面对这些症状，治疗方法也不一样，现医院都找不到一种有效持久的治疗方法。此次《名医面对面》栏目组走访民间，有幸采访到颈椎康复专家吴金华老师，吴老师以中医治疗颈椎病闻名，同时18年...

你常常肩膀酸痛吗...？肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。肩膀酸痛是什么病？1.左肩痛：肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在嵴髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比...

毛巾，不只是用来洗脸那么简单。一条小小的热毛巾，只要使用得当，不仅可以缓解疲劳，还能起到意想不到的治病效果，能顶半个老中医！先来看看，热毛巾居然可以缓解这么多的疾病，小伙伴们都惊呆了！热毛巾，敷走十种病1、缓解眼疲劳这是热毛巾最常见的治病用法，用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，消去眼睛浮肿，还有明目健脑的功效。2、预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液...

痛！痛！痛！肩痛在日常生活中很常见，一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。可是，如果你经常、反复地肩臂痛千！万！不！要！大！意！你可能摊上事儿了……家住武汉汉口的陈老伯总是觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，于是在外面做按摩，但仍无法缓解，到医院一查才知是肺癌骨转移导致！颈椎不好变成肺癌陈老伯退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。几个月前，他老觉得颈部疼痛，还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛，他以...

毛巾毛巾在我们生活中用处可大了，洗澡不能缺毛巾、洗碗不能缺毛巾、擦拭也不能缺少毛巾……但是除了这些日常的常见用处以外，毛巾的用处可大着呢！只要用在这个地方，还能够治病！那就是——毛巾热敷！热敷热敷是我国民间缓解不适症状的一种方法，热敷在中医看来是有依据的。一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织...

第一级脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）第二级脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。第三级有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。第四级胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这医院了）第五级面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。第六级经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）第七级走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始要做手术了）第八级走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。第九级小便、...