生活在一点一点变好

医疗条件在不断进步

但颈椎病这个群体却不断的在壮大

且越来越年轻化......

头晕头痛，正在困扰着绝大多数的现代人，它不仅会降低我们的生活质量，还会影响正常的工作和学习，甚至影响到了感情关系和职业生涯，还有严重的在日常中倍感头疼的折磨

现在二三十岁的年轻的人患上颈椎病都不是什么稀奇的事了，甚至连小学生都有颈椎病了

当你放下手机看看周围，在马路、餐厅、地铁、公交甚至在家里，同时也包括你自己还有你的家人、朋友、同事，如今低头玩手机的人随处可见。

▲开会时

▲在路上

虽然媒体经常会报道《低头玩手机，患上XXX病》的文章，我们的家人也总会抱怨“你怎么一天到晚就是手机手机”，但是文章看过之后，抱怨听过之后，我们还是控制不住的玩起来手机！

低头久了，你的颈椎还好吗？

低头久了，你有没有觉得脖子不舒服？

“欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

当你低头15度的时候，需要承受12公斤的重量；当你低头30度的时候，需要承受18公斤的重量；当你低头45度的时候，需要承受22公斤的重量；

颈椎病有多可怕？

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排名第二。

在我国，近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。

颈椎病只会危害到颈椎吗？答案是“不”！

除了脖子酸痛，让你怎么躺都不舒服以外，还会引起吞咽障碍、视力障碍、颈心综合症、高血压颈椎病、胸部疼痛，严重的还会引起下肢瘫痪等！

很多人看到这里觉得不可思议！是的，严重的颈椎病最初看起来像是得了脑梗，四肢开始不听使唤，走路先是无力，后来走路摇摆不定、双手发麻，可能很多人以为是患上了脑梗，其实是颈椎间盘突出，压迫神经和脊髓，导致感知障碍所引起的。

不仅如此，严重的颈椎患者还可能导致中风，中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

还可能会失眠，神经衰弱，经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发！

生理弯曲消失，不是靠休息就能缓过来

一旦造成了颈椎曲度变直或者弯弓，很多人以为只要休息就行了。是的，有些是可以通过锻炼恢复，但是有些却不能！

颈椎病的形成原因有很多，对于现在的年轻人来说，最常见的是这两个原因！

1、不正确的姿势：不正确的站姿、坐姿、卧姿，如低头玩手机、驼背脖子前倾用电脑、枕头过高或过低等。尤其是长时间以及长期保持不正确的姿势，颈椎被迫改变曲度，对神经根、血管等造成了压迫，引起各种不适和并发症，导致颈椎病的形成。

2、风、寒、湿：现代人一些不良生活习惯，比如贪食生冷、衣不遮体、肚腹受寒、过度贪凉、长期呆在空调房等等，不仅对脾胃健康造成了极大的影响，也影响人体的局部血液循环，进而加速了组织的变性，最终导致颈椎病的发作。

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