4个月大的婴儿，可练习拉坐，小儿能坐起来非常的重要。宝宝独坐之后眼界就开阔了，可接触很多新鲜事物，这有利于宝宝感知觉的发育，也不易哭闹。

宝宝的发育顺序为全前倾→半前倾→扶腰坐→拱背坐→直腰坐→扭身坐。

2~3个月：脊柱明显伸展，坐时脊柱向前弯曲呈半前倾姿势，头可竖直。

4~5个月：扶持成坐立时脊柱伸展，为扶腰坐阶段，头部稳定。

6个月：可以独坐，但需双手在前支撑，脊椎略弯曲，呈拱背坐。

7个月：脊柱伸展与床面呈直角，是坐立的稳定阶段，称为直腰坐阶段。

8~9个月：直腰坐立稳定，可以左右回旋身体，称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位变换成其他体位。小儿能独坐后，脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，这对保持身体平衡有重要的作用。

让宝宝仰卧在床上，妈妈双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，再轻轻地放下去，边说“宝宝坐坐，宝宝能干”等等，练习多次后，家长只需稍用力帮助，并且逐渐地减少用力，使宝宝能借助妈妈扶的力量自己用力坐起来。

拉坐练习的注意事项

母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后能够顺利从产道娩出，全身的许多骨骼都是软骨，宝宝出生后，骨骼逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般需要持续到22-25岁之后才最后完成。

因此，婴幼儿的骨骼硬度差弹性较大，过早的进行训练容易导致宝宝肢体变形；同时肌肉的力量不足，不能够耐受过强的运动。

过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形。过早学走，可能导致下肢弯曲畸形。牵手向上走路，由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。

宝宝到4个月之后父母可以每天和宝宝玩拉坐游戏，但要注意防止宝宝的关节脱臼，力度一定要合适，不要强行拉拽。练习多次后，父母只需稍微用力帮助，宝宝就能够借助父母的力量自己坐起来了。以后，父母只需轻轻的拉着宝宝，宝宝就可以自己完成坐起来的动作。